Auteur: Care Plus | Care Plus®

Hoe herken je een insectenbeet? En waar moet je op letten?

jul 13, 2026

Tijdens een wandeling door het bos, een picknick in het park of gewoon in je eigen tuin: de kans op een insectenbeet ligt altijd op de loer. Meestal is zo’n beet onschuldig, maar sommige beten kunnen leiden tot vervelende klachten of zelfs serieuze gezondheidsrisico’s. Wij zetten de meest voorkomende insecten op een rij: muggen, teken, bijen, wespen, mieren en spinnen. Hoe herken je hun beet? Wat zijn de risico’s? En belangrijker: hoe voorkom én behandel je ze?

Kenmerken van een muggenbeet

Een muggenbeet is meestal snel herkenbaar: een klein, jeukend bultje dat soms rood wordt en licht opzwelt. Sommige mensen reageren heftiger en krijgen grotere bulten of een allergische reactie.

Risico’s van een muggenbeet

In Nederland zijn muggenbeten meestal onschuldig. In andere delen van de wereld kunnen muggen ziektes zoals malaria, dengue of het Zika-virus overbrengen.

Muggenbeet voorkomen en behandelen

Gebruik een goed anti-insectmiddel. Care Plus^® heeft twee effectieve varianten:

Anti-Insect Natural: geschikt voor kinderen vanaf 3 maanden en zwangere vrouwen, op basis van natuurlijke Lemon Eucalyptus.

Anti-Insect met DEET: beschikbaar in 20%, 30% of 50% DEET, voor thuis en ook voor reizen naar risicogebieden met tropische ziektes.

Toch gestoken? Dan verzacht en verzorgt Care Plus^® SOS Gel de huid snel en effectief.

gebeten of gestoken? Herken een tekenbeet en weet wat je kunt doen om deze te behandelen.

Kenmerken van een tekenbeet

Een teek bijt zich vast in de huid en laat vaak een klein, zwart puntje of bobbeltje achter. Soms ontstaat er een rode kring rondom de beet, maar dit is niet altijd het geval.

Risico’s van een tekenbeet

Teken kunnen de bacterie overbrengen die de ziekte van Lyme veroorzaakt. In delen van Europa is er ook risico op tekenencefalitis (TBE), een virusinfectie van de hersenen.

Tekenbeet voorkomen en behandelen

Draag bedekkende kleding in de natuur en gebruik Care Plus^® Anti-Insect DEET of Natural op onbedekte huid.

Controleer jezelf en je gezinsleden na een wandeling. Zit er een teek? Verwijder deze dan zo snel mogelijk met een speciale Care Plus^® Tekentang.

Let op: noteer de datum van de beet en houd de plek in de gaten. Neem bij klachten contact op met een arts.

gebeten of gestoken? Herken een wespensteek en weet wat je kunt doen om deze te behandelen.

Kenmerken van een wespensteek

Wespen steken eigenlijk alleen maar als ze zich bedreigd voelen. Toch zijn veel mensen bang voor wespen en springen al snel in de paniekstand als er eentje in de buurt is. De steek veroorzaakt directe, soms felle pijn en zwelling op de plek. Een wesp steekt met een angel en bijt dus niet in de huid. Met de angel kan meerdere keren achter elkaar gestoken worden.

Risico’s van een wespensteek

Voor de meeste mensen is een steek vervelend maar ongevaarlijk. Aangezien wespen niet bijten, kunnen ze ook geen ziektes overbrengen zoals het geval kan zijn bij een muggen- of tekenbeet. Bij mensen met een allergie kan een wespensteek echter wel leiden tot een ernstige, levensbedreigende allergische reactie (anafylaxie).

Wespensteek voorkomen en behandelen

Voorkom contact met wespen door geen eten (vooral zoetigheid) in open lucht te laten staan. Als een wesp bij je in de buurt komt, blijf dan rustig. Heftig zwaaien met armen en slaan vergroot alleen maar de kans dat de wesp of bij zich bedreigd voelt en dan zal deze proberen te steken.

Bij een steek: koel de plek en breng Care Plus^® SOS Gel aan om de pijn en zwelling te verminderen. Bij tekenen van een allergische reactie (benauwdheid, duizeligheid, zwelling in gezicht of keel) bel je altijd direct 112.

Wil je meer weten over de meest voorkomende wespensoort in Nederland dan kun je dat lezen in ons artikel over hoe te handelen bij een wespensteek.

gebeten of gestoken? Herken een bijensteek en weet wat je kunt doen om deze te behandelen.

Kenmerken van een bijensteek

Een bij steekt eigenlijk alleen maar als deze zich bedreigd voelt. De steek veroorzaakt directe, soms felle pijn en zwelling op de plek. Een bij steekt met een angel en bijt dus niet in de huid. De angel van een bij heeft weerhaken waardoor de bij maar 1 keer kan steken. Daarna sterft de bij omdat zijn angel in de huid blijft zitten.

Risico’s van een bijensteek

Voor de meeste mensen is een steek vervelend maar ongevaarlijk. Aangezien bijen niet bijten, kunnen ze ook geen ziektes overbrengen zoals het geval kan zijn bij een muggen- of tekenbeet. Bij mensen met een allergie kan een bijensteek echter wel leiden tot een ernstige, levensbedreigende allergische reactie (anafylaxie).

Bijensteek voorkomen en behandelen

Voorkom contact met bijen door geen eten (vooral zoetigheid) in open lucht te laten staan. Als een bij bij je in de buurt komt, blijf dan rustig. Heftig zwaaien met armen en slaan vergroot alleen maar de kans dat de bij of bij zich bedreigd voelt en dan zal deze proberen te steken.

Bij een steek: koel de plek en breng Care Plus^® SOS Gel aan om de pijn en zwelling te verminderen. Bij tekenen van een allergische reactie (benauwdheid, duizeligheid, zwelling in gezicht of keel) bel je altijd direct 112.

gebeten of gestoken? Herken een mierenbeet en weet wat je kunt doen om deze te behandelen.

Kenmerken van een mierenbeet

Hoewel mieren klein zijn, kunnen sommige soorten flink van zich afbijten met een beet of steek. In Nederland zijn de meeste mieren onschuldig, maar in warmere landen of specifieke situaties kan een mierenbeet wel degelijk klachten veroorzaken. Sommige mieren kunnen ook mierenzuur spugen wat pijnlijke blaasjes kan geven.

Risico’s van een mierenbeet

De meeste mierenbeten (bijvoorbeeld van de rode bosmier) veroorzaken slechts milde irritatie. Toch kunnen ze vervelend zijn, vooral bij kinderen of mensen met een gevoelige huid.

In het buitenland komen aggresievere miersoorten voor zoals de vuurmier en de soldatenmier. Ook zijn er mierensoorten die kunnen steken met een angel. Een mierensoort die bekend staat om zijn pijnlijke steek is de kogemier (bullet ant).

Voorkomen en behandelen van een mierenbeet

Vermijd zitten of liggen op de grond, vooral in bossen of graslanden. Let op mierenhopen en looproutes, zeker op kampeerplaatsen. Laat geen eten liggen want hier komen mieren ook op af.

Draag dichte schoenen en sokken in gebieden met veel mieren. Je kunt jeuk of irritatie behandelen met Care Plus^® SOS Gel.

gebeten of gestoken? Herken een spinnenbeet en weet wat je kunt doen om deze te behandelen.

Kenmerken van een spinnenbeet

Spinnenbeten zijn zeldzaam in Nederland en vaak moeilijk te herkennen. Ze kunnen roodheid, zwelling en lichte pijn veroorzaken. Sommige mensen krijgen twee kleine puntjes op de huid.

Risico’s van een spinnenbeet

Bij Europese soorten zijn de risico’s beperkt. In andere delen van de wereld kunnen bepaalde spinnen giftig zijn en ernstige klachten veroorzaken.

Voorkomen en behandelen van een spinnenbeet

Controleer kleding, schoenen en slaapzakken in gebieden waar giftige spinnen voorkomen. Bij twijfel of ernstige klachten: raadpleeg een arts. Je kunt jeuk of irritatie behandelen met Care Plus^® SOS Gel.

Klik de afbeelding om een grote versie in PDF-formaat te bekijken

Voorkomen is beter dan genezen.

Met de juiste bescherming kun je de kans op een beet of steek aanzienlijk verkleinen. Houd er daarnaast dus rekening mee dat stekende insecten (met een angel) alleen steken als ze bedreigd worden.

Met muggen, teken, vlooien en bedwantsen is dit anders. Bij muggen bijten overigens alleen de vrouwjtes want die hebben bloed nodig om eitjes te kunnen produceren. Voor vlooien, teken en bedwantsen geldt dat zowel mannetjes als vrouwtjes bijten.

Bijtende insecten zijn dus bewust op zoek naar zoogdieren en dus ook mensen.

Toch gebeten of gestoken en last van jeuk of irritatie?

Het kan gebeuren dat je toch gebeten wordt, omdat je bijvoorbeeld bent vergeten om je in te smeren met anti-insect. Dan is er altijd nog Care Plus ^® Insect Bite Gel speciaal voor na de beet of steek.

De Care Plus^® Insect Bite Gel bevat SymCalmin^®, dit is een speciaal ontwikkeld ingrediënt met een sterk kalmerende werking. Een synthetische vorm van avenanthramide, een stof die van nature voorkomt in haver en bekend staat om zijn ontstekingsremmende en anti-jeuk eigenschappen. Het is een bekend ingrediënt in producten voor de gevoelige huid. Het remt de afgifte van histamine af en onderbreekt zo de vicieuze cirkel van jeuk en krabben.

Effectieve jeukverlichting met de Insect Bite Gel van Care Plus

Vakantie in Duitsland: dichtbij, duurzaam en verrassend mooi

jul 9, 2026

Op zoek naar een onvergetelijke vakantie zonder de stress van een vliegveld? Die ligt dichterbij dan je denkt. Je hoeft niet duizenden kilometers te reizen voor een echt avontuur want onze oosterburen hebben genoeg te bieden om je daarvan te overtuigen. We hebben het over Duitsland.

Duitsland heeft alles: eindeloze natuurgebieden, bruisende steden, middeleeuwse dorpjes en verborgen parels die liggen te wachten om ontdekt te worden. En de Duitse kust dan? Want die is er ook! Wandelen, zonnen, surfen, zeilen, zwemmen, kitesurfen, het kan er allemaal.

Misschien ben je al eens een weekend in Berlijn geweest of een keer door het Schwarzwald gereden, maar Duitsland heeft zoveel meer te bieden? Wist je bijvoorbeeld dat er meer dan 20.000 kastelen staan? En dat het Rhön-gebied een van de donkerste gebieden van Europa is? En Duitsland is ook bekend om het brede aanbod van 6.000 verschillende bieren en heeft een prima keuken.

Een vakantie net over de grens is niet alleen beter voor het klimaat, maar ook verrassend veelzijdig en voor iedereen toegankelijk. Met het gezin erop uit, een weekendje weg met vrienden, samen met je partner activiteiten plannen of gewoon lekker tot rust komen. En kun je niet kiezen? Dan doe je het allemaal in één trip en heb je nog tijd over ook.

Land: Duitsland
Oppervlakte: 357.683 m²
Aantal inwoners: 82,6 mln (2025)
Klimaat: gevarieerd

Reizen met een kleinere voetafdruk

Door je vakantie in Duitsland te vieren, sla je de lange vliegreis over en draag je direct bij aan minder CO₂-uitstoot, hoe mooi is dat? Bovendien steun je lokale ondernemers: van kleine bed & breakfasts tot boerencampings en streekmarkten. Duurzaam reizen gaat namelijk niet alleen om wat je doet, maar ook om wie je daarmee helpt.

Voor ieder wat wils

Gezinnen met jonge kinderen vinden in Duitsland avontuur genoeg: denk aan sprookjespaden in het bos, uitstapjes naar kinderboerderijen of de ontdekking van kastelen en burchten.

Senioren genieten van de rust, de goed toegankelijke wandel- en fietsroutes en de culturele schatten die overal te vinden zijn.

Vriendengroepen kiezen voor een sportieve vakantie – kanoën, mountainbiken of een weekend in een levendige stad.

Een ander voordeel: alles ligt relatief dicht bij elkaar én dicht bij Nederland. Hoe je je vakantie in Duitsland ook invul, je bent er zo. Duitsland is groot, maar compact in zijn belevingen.

Vijf verrassende plekken in Duitsland

Rügen krijtrotsen in Duitsland met uitzicht op de Oostzee.

Rügen – krijtrotsen en Oostzeesfeer

Rügen is Duitslands grootste eiland en een waar natuurparadijs. De indrukwekkende witte krijtrotsen in Nationaal Park Jasmund, kilometerslange zandstranden en de charmante badplaatsarchitectuur van plaatsen als Binz maken Rügen tot een belevenis voor alle zintuigen. Perfect voor strandtijd met het gezin, lange kustwandelingen of een fietstocht over het schiereiland Mönchgut. En de verse Oostzeevis, rechtstreeks van de kotter, is simpelweg onovertroffen. Lokaal en duurzaam.

Allgäu Duitsland:bergen, weilanden en heerlijke bergkaas.

Het Allgäu – bergen, weilanden en bergkaas

In het Allgäu waan je je in een andere wereld. De weelderig groene weilanden, glooiende voorgebergten en besneeuwde toppen bieden zowel in de zomer als in de winter een onvergetelijk panorama. Wandel door het Oberallgäu, ontdek het Kleinwalsertal of peddel over een van de kristalheldere bergmeren. En daarna? Een stuk originele Allgäuer bergkaas of een Obatzda zijn regionale lekkernijen van het fijnste soort.

De Mecklenburgse Merenplaten – het stille waterparadijs

Ruim duizend meren, ongerepte bossen en nauwelijks een toerist te bekennen — de Mecklenburgse Merenplaten is Duitslands geheime tip voor wie rust en natuur zoekt. Met een boot of kano door de kanalen glijden, tijdens het vissen de tijd vergeten, of gewoon aan de oever zitten en de ijsvogel bekijken. Hier tikken de klokken langzamer en dat wil je op vakantie.

Het wereldberoemde Zwarte Woud in Duitsland

Het Zwarte Woud – mythe, natuur en koekoeksklokken

Het Zwarte Woud is meer dan een cliché. Dichte dennenbossen, verspreide boerderijen, bruisende watervallen zoals die van Triberg en helende thermaalbronnen in Baden-Baden maken er een van de veelzijdigste vakantiebestemmingen van Duitsland van. Ideaal voor wandelingen over de Westweg of ontspannen fietstochten over uitgestippelde routes. En de zelfgemaakte Schwarzwälder Kirschtorte bij de bakker om de hoek is uiteraard verplichte kost.

De Rhön – UNESCO-biosfeerreservaat en sterrenhemel

De Rhön is een van de weinige gebieden in Duitsland waar je ’s nachts écht sterren kunt zien. Het wordt niet voor niets internationaal erkend “sterrenpark” waar de hemel donker en helder is. Overdag wandel je door een open hoogland met wijds uitzicht, ontdek je vennen, basaltbergen en zeldzame orchideeënweides. De Rhön verbindt Beieren, Hessen en Thüringen en heeft toch een volstrekt eigen gezicht: ruig, eerlijk en prachtig.

Vijf bijzondere overnachtingen in Duitsland

Nog niet helemaal overtuigd van de natuurschatten van Duitsland? Dan hebben we nog vijf bijzondere overnachtingsmogelijkheden voor je. Want Duitsland heeft meer te bieden dan hotelkamers en vakantiehuisjes.

Boomtent in het Hainich (Thüringen) – slapen in de boomtoppen

In het enige Duitse nationaal park op een loofbosgebied zweeft de boomtent tussen eeuwenoude beuken en eiken. Ingebed in het wereldnatuurerfgoed-beukenbos van het Hainich word je wakker met vogelgezang, frisse boslucht en het ritselen van bladeren. Duurzamer en natuurdichter overnachten kan bijna niet.

overnachten in een tent in de boomtoppen van park Hainlich Duitsland vakantie

Woonboot op de Müritz (Mecklenburg) – kapitein op eigen houtje

Huur een woonboot op de Müritz en word voor een paar dagen kapitein. Geen vaste haven, geen reisschema — je vaart gewoon weg, meert aan waar de oever je bevalt, en kookt met wat de lokale markt te bieden heeft. Een belevenis voor het hele gezin.

overnachten op een woonboot op de Müritz, Duitsland

Jurt in Naturpark Hohe Rhön – Mongoolse sferen in de Duitse middelgebergten

Midden in de Rhön wacht een traditionele jurt met houtkachel, schapenvachten en een sterrenhemel door de dakopening. De jurt is het hele jaar door te boeken, ook in de winter een onvergetelijke ervaring. ’s Ochtends ontbijt met streekproducten, ’s avonds het geknetter van het houtvuur.

Vuurtoren op Borkum (Nedersaksen) – wachter van de Noordzee

Op het Noordzee-eiland Borkum kun je overnachten in een historische vuurtoren. De torenkamer biedt een adembenemend rondzicht over zee, duinen en wad. ’s Nachts schijnt het licht wijd en zijd — en jij zit er middenin. Een droom voor romantici en Noordzeeliefhebbers.

overnachten in de vuurtoren van Borkum, Duitsland

Shepherd’s hut in het Oderbruch (Brandenburg) – puur boerenleven

In een gerestaureerde herderskar op een biologische boerderij in het Oderbruch slaap je op een bed gevuld met schapenwol, luister je naar het kikkerconcert en leef je even helemaal zonder telefoon en haast. Het ontbijt? Rechtstreeks van de boerderij. Het avondprogramma? Melkweg kijken.

overnachten herderskar in Oderbruch, Duitsland

Duitsland als vakantiebestemming

Wie kiest voor een vakantie net over de grens, ontdekt niet alleen hoe mooi Duitsland is, maar maakt ook een bewuste en duurzame keuze. Het scheelt reistijd, beperkt de klimaatimpact en geeft je de kans om een nieuw land te verkennen zonder de rompslomp van een verre reis.

Kust, bergen of merengebied: avontuur, ontspanning en nieuwe herinneringen liggen dichterbij dan je denkt.

Dus: pak de fiets, trek die wandelschoenen aan of huur die boot en ontdek hoe verrassend mooi Duitsland kan zijn. Daar heb je écht geen vliegtuig voor nodig.

De getoonde beelden zijn sfeerbeelden en representeren niet per definitie een genoemde accommodatie

Tips om overlast door midges te voorkomen

mei 19, 2026

Midges worden ook wel knutten genoemd en komen voor in noordelijk gelegen landen zoals Schotland, Noorwegen en Zweden, maar ook in Nederland zijn deze kleine bijtertjes te vinden. Aangezien deze landen groeien in populariteit onder de Nederlandse vakantiegangers, is goede voorlichting over de kleine stekende versie van deze muggensoort op zijn plaats. Door de prachtige natuur zijn deze landen vooral geliefd bij actieve wandelaars en kampeerders die graag in de buitenlucht vertoeven. Echter zijn deze landen ook berucht in de zomermaanden en dat is te wijten aan de vervelende knutten die daar in grote getale rondzwermen.

Wat zijn midges?

Midges (Ceratopogonidae) zijn kleine steekvliegjes die in de zomerperiode voor veel overlast kunnen zorgen. Met een grootte van slechts 1 tot 4 millimeter zijn knutjes ongeveer net zo groot als fruitvliegjes en met het blote oog soms lastig te zien. Wanneer er eentje op je lichaam landt, is aanraken vaak al genoeg om de knut te doden. Van doodslaan zoals met een huismug is dus niet echt sprake.

Nadeel is echter dat knutten in grote zwermen voorkomen en ze dus ook in grote aantallen kunnen bijten. Het kan zelfs voorkomen dat je in een wolk van knutten terecht komt waardoor je geen hand voor ogen ziet en zelf je auto aan de kant van de weg moet zetten.

Midges worden in Nederland ook wel knozels, mietsen, zandvliegen of knutten genoemd. Midge is ook de Engelse benaming voor een knut. Net als muggen hebben de vrouwelijke knutten bloed nodig om hun eitjes te leggen en zijn het dus ook alleen de vrouwtjes die bijten.

Bron: Dunpharlain, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Waar komen midges voor?

Bepaalde landen zijn berucht om de aanwezigheid van grote hoeveelheden midges. Schotland bijvoorbeeld; je hebt zelfs de Highland midge (Culicoides impunctatus), die overigens ook in andere delen van de wereld voorkomt. Midges vind je ook in Noord-Engeland, Ierland, Noorwegen, Zweden, Finland, Rusland, Canada, de Verenigde Staten en delen van China.

gebieden waar knutten en midges voorkomen

Wanneer zijn midges actief?

Van mei tot en met september is de kans op overlast door midges het grootst. Midges zijn de hele dag actief, maar zorgen het meest voor overlast rond zonsopgang en zonsondergang. De kleine beestjes houden niet van direct zonlicht, droogte en wind en daarom blijven zij graag in de buurt van windstille en schaduwrijke plekken. Je vindt ze vooral in vochtige, natte en bewolkte omstandigheden. Regen schrikt ze niet af, evenmin als duisternis. Ze gaan echter meestal niet naar huizen of gebouwen, maar je kunt zeker last van ze hebben in een tent. Een voordeel is dat midges niet zo snel kunnen vliegen als dat mensen lopen, maar helaas zijn ze er vaak in grote getale.

Wat is een goed middel tegen midges?

Een effectief middel tegen midges is een anti-insect spray met Citriodiol^®, maar je zult wel elk plekje moeten insmeren of bedekken bij deze zeer kleine steekvliegjes. Mocht je je afvragen: Helpt DEET tegen midges? Hier hebben wij helaas nog geen effectiviteitsstudies voor. Een klamboe kan je ook beschermen maar dan heb je er wel eentje nodig die speciaal is gemaakt voor de bescherming tegen midges; de Klamboe Bell Midge-Proof, met extra fijne mazen, houdt ook midges tegen. Voor tijdens het hiken of andere buitenactiviteiten zijn er de hoofdnetten die je hoofd en gezicht beschermen.

Overdraagbare ziektes door midges

Hoewel midges zeer klein zijn, kan een enkele beet hevige jeuk veroorzaken. Een aantal soorten kan ziekten verspreiden door de overdracht van bacteriën, parasitaire wormen en virussen. Midges zijn onder andere verantwoordelijk voor de verspreiding van de blauwtong, een ziekte onder herkauwers.

Midges kunnen ook het Schmallenbergvirus bij zich dragen. Dit virus kan ziekte en misvorming van jongen bij verschillende soorten vee veroorzaken. Er zijn ook soorten die uitsluitend parasitair leven op andere, grotere insecten.

Wat kun je doen tegen midges?

De beste tip om midges te vermijden is natuurlijk om je vakantie te plannen in de maanden waarin midges niet actief zijn. Helaas hebben midges net als veel mensen, de voorkeur om met lekker weer actief te zijn en ervaar je vooral overlast in juni, juli en augustus. Gelukkig zijn er preventieve maatregelen die je kunt nemen om de kans op beten te verkleinen.

Draag bedekkende kleding met lange mouwen en pijpen. Door het dragen van lange kleding maak je het een stuk lastiger om je blote huid te bereiken en te steken. Trek tijdens het wandelen bijvoorbeeld een luchtig vestje aan in plaats van een T-shirt met korte mouwen.
Spray of smeer de onbedekte huid in met een insectwerend middel. Care Plus^® biedt een insectwerende spray die ook bescherming biedt tegen midges. Care Plus^® Anti-Insect Natural biedt 4 tot 6 uur bescherming tegen knutten en is geschikt voor kinderen vanaf 3 maanden en volwassenen.
Bescherm je oren, nek en gezicht met een fijnmazig hoofdnet. Knutten hebben niet alleen een voorkeur voor je armen en benen, maar komen ook graag op en rondom je gezicht om hun bloedmaaltje te nuttigen. Onze Care Plus^® hoofdnetten beschermen tegen zeer kleine steekvliegjes en zijn zowel geschikt voor thuis als op reis.
Slaap ’s nachts onder een fijnmazige klamboe. Door ramen en deuren goed gesloten te houden voorkom je dat midges de kans krijgen om in jouw slaapruimte te komen. Toch kan dit tijdens het kamperen een uitdaging worden. Onze klamboe Bell Midge-Proof zorgt ervoor dat je kunt genieten van een ongestoorde nachtrust zonder dat je de volgende ochtend onder de jeukende bultjes zit.
Een hoofdnet werkt ook erg goed tegen midges. Wel met de voorwaarde dat je de rest van je lichaam hebt bedekt want anders weten ze je alsnog te vinden natuurlijk.
Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van (stilstaand) water. Dit zijn plekken waar midges graag vertoeven. Ben je van plan om te pauzeren of je tent op te zetten aan de waterkant? Dan kun je beter kiezen voor een plekje met iets meer wind.
Probeer zoveel mogelijk in de wind te blijven. Door hun kleine formaat worden midges snel uit koers geblazen en daarom zullen zij plekken met wind eerder vermijden.
Maak een kampvuurtje. Midges hebben een hekel aan rook. Door een kampvuurtje te maken, uiteraard alleen op plekken waar dit is toegestaan, heb je niet alleen een sfeervol plekje om de avond door te brengen, maar hou je ook de midges op afstand.

Muggenplaag op komst door het warme weer!

mei 8, 2026

Mooi weer doet de kans op een muggenplaag toenemen. Hoewel de meesten van ons reikhalzend uitkijken naar de zomerse temperaturen die voorspeld worden, zorgt de oplopende temperatuur van de afgelopen dagen er al voor een snellere groei van de muggenpopulatie. En als we de Muggenradar mogen geloven zal de overlast de komende dagen alleen maar erger worden. Tijd om de nodige preventieve maatregelen te treffen. Hieronder vind je alle tips en tricks voor een zorgeloze nachtrust zonder gezoem en jeukende muggenbulten!

Kans op een muggenplaag neemt toe bij warm en vochtig weer.

Muggen vinden warmte fijn, zo rond de 20 tot 30 °C. Warmte versnelt de hele levenscyclus van de mug. Bij warm weer kan een mug in ongeveer 7 tot 10 dagen van eitje naar volwassen mug gaan, tegenover enkele weken bij koelere temperaturen. Boven de 35 °C neemt de activiteit weer af, en onder 10 °C worden ze inactief.

Hoge luchtvochtigheid (>60%).
Vochtige lucht voorkomt uitdroging en laat volwassen muggen langer leven en actiever zijn.

Weinig wind.
Muggen zijn zwakke vliegers; windstil weer bevordert activiteit en het steken.

Het klassieke recept is dus: een natte periode gevolgd door warm, vochtig en windstil weer. Precies die opeenvolging regen die water achterlaat waar muggen hun eitjes in leggen. Gevolgd door een warme zwoele week geeft de grootste pieken. In Nederland zie je dat typisch in warme, natte (na)zomers.

Muggenbeten voorkomen

Voorkomen is altijd beter dan genezen, ook waar het gaat om muggenoverlast. Gelukkig zijn er de nodige maatregelen die je kunt treffen om de kans op muggenbeten te verkleinen. Het is sowieso verstandig om altijd je slaapplaats te controleren op muggen voordat je gaat slapen en het plaatsen van horren is ook aan te raden. Hieronder nog 5 preventieve tips:

Draag lichtgekleurde, fijngeweven kleding.
Draag bedekkende kleding met lange mouwen en pijpen.
Verwijder/vermijd plekken met stilstaand water.
Slaap onder een kwalitatief goed muskietennet.
Smeer jezelf in met Anti-Insect DEET of Anti-Insect Natural.

Muggenplaag? Bestel snel en eenvoudig je anti-insect online

Kies het percentage en de hoeveelheid en vervolgens je favoriete online shop dan heb je je anti-insect spray snel in huis.

Stap 1:

Kies percentage DEET

Stap 2:

Kies gebruik en aantal ml

Stap 3:

Kies webshop

Care Plus® Anti insect DEET 40%

Voor kinderen vanaf 13 jaar en volwassenen.
Tot 8 uur muggenvrij en tot 4 uur tekenvrij.
60 ml is genoeg voor ongeveer 1 tot 2 weken per persoon bij dagelijks gebruik. Dit is mede afhankelijk van welk percentage van het lichaam wordt ingesmeerd.

Verkrijgbaar in Spray 15 ml, Spray 60 ml, Spray 100 ml, Spray 200 ml

Online bestellen

DEET 40%

Spray 15 ml Spray 60 ml Spray 100 ml Spray 200 ml

Da.nl Etos.nl Plein.nl Careplus-shop.nl Deonlinedrogist.nl Bever.nl Anwb.nl Da.nl Etos.nl Kruidvat.nl Careplus-shop.nl Trekpleister.nl Deonlinedrogist.nl Bever.nl Bootsapotheek.nl Da.nl Deonlinedrogist.nl Plein.nl Careplus-shop.nl Anwb.nl Da.nl Etos.nl Plein.nl Careplus-shop.nl Deonlinedrogist.nl Bever.nl

Maak je keuze met bovenstaande stappen om de juiste webshop te vinden.

Naar webshop

Care Plus® Anti insect DEET 50%

Voor kinderen vanaf 18 jaar en volwassenen.
Tot 10 uur muggenvrij en tot 5 uur tekenvrij.
60 ml is genoeg voor ongeveer 1 tot 2 weken per persoon bij dagelijks gebruik. Dit is mede afhankelijk van welk percentage van het lichaam wordt ingesmeerd.

Verkrijgbaar in Spray 60 ml, Lotion 50 ml, Spray 200 ml

Online bestellen

DEET 50%

Spray 60 ml Lotion 50 ml Spray 200 ml

Da.nl Etos.nl Koopjesdrogisterij.nl Careplus-shop.nl Deonlinedrogist.nl Bever.nl Anwb.nl Careplus-webshop.nl Da.nl Etos.nl Careplus-shop.nl Deonlinedrogist.nl Bever.nl Kruidvat.nl Trekpleister.nl

Maak je keuze met bovenstaande stappen om de juiste webshop te vinden.

Naar webshop

Stap 1:

Kies gebruik en aantal ml

Stap 2:

Kies webshop

Care Plus® Anti insect Natural

Voor kinderen vanaf 3 maanden en volwassenen.
Tot 6 uur muggen- en tekenvrij.
Beschermt ook tegen midges (knutten)
15 ml is genoeg voor ongeveer 3 tot 5 dagen per persoon bij dagelijks gebruik. Dit is mede afhankelijk van welk percentage van het lichaam wordt ingesmeerd.

Verkrijgbaar in Spray 15 ml, Spray 60 ml, Spray 100 ml, Spray 200 ml

Online bestellen

Natural

Spray 15 ml Spray 60 ml Spray 100 ml Spray 200 ml

Bootsapotheek.nl Careplus-shop.nl Da.nl Deonlinedrogist.nl Etos.nl Anwb.nl Bever.nl Bootsapotheek.nl Careplus-shop.nl Da.nl Deonlinedrogist.nl Etos.nl Hollandandbarrett.nl Benushop.nl Bever.nl Careplus-shop.nl Da.nl Deonlinedrogist.nl Drogist.nl Bever.nl Bootsapotheek.nl Careplus-shop.nl Da.nl Deonlinedrogist.nl Plein.nl

Maak je keuze met bovenstaande stappen om de juiste webshop te vinden.

Naar webshop

Muggenbeten behandelen

Ben je toch gebeten door een mug? Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om de jeuk te verzachten. Met een kalmerende gel kun je pijn en jeuk verzachten en de geïrriteerde huid verkoelen en kalmeren.

Klimaatverandering in Europa zorgt voor infectieziekten door muggen

Door klimaatveranderingen komen tropische infectieziekten, overgebracht door de mug, steeds vaker voor in Europa. Het gaat dan om ziektes als knokkelkoorts (dengue), chikungunya en westnijlvirus.

Deze ziektes kwamen tot kort alleen voor als geïmporteerde ziektes die reizigers meebrachten uit de (sub)tropen. Door de langere periodes met warm weer, milde winters en grote hoeveelheid regen zijn deze muggen steeds dichter bij huis te vinden.

De tijgermug, de mug in kwestie, weet vooral goed te overleven in gebieden rond de Middellandse Zee. Met name Italië en Spanje, maar ook in delen van Zuid-Duitsland en Zwitserland is de tijgermug terug te vinden. In Nederland wordt de tijgermug heel af en toe aangetroffen, meestal in geïmporteerde tweedehands autobanden of ‘geluksbamboe’-planten. Wees dus ook voor een reis binnen Europa gewaarschuwd voor de mug en zorg dat je altijd voor de nodige preventie.

Care Plus Anti-Insect spray Natural, de natuurlijke bescherming tegen muggen en andere bijtende en stekende insecten.

Anti Insect Natural

Gebaseerd op natuurlijke lemon-eucalyptus extracten en bevat geen DEET. Natural kan worden gebruikt bij kinderen vanaf 3 maanden en beschermt tot 6 uur tegen muggen en teken.

Meer info

Klamboe

Met een klamboe of muskietennet houd je muggen, insecten en ander ongedierte op afstand zodat je kunt genieten van een ongestoorde nachtrust. Niet alleen op reis maar ook thuis!

Meer info

care plus Deet 40 procent anti-insect Spray 100 ml

Anti Insect DEET

De werkzame stof DEET is het meest effectief tegen (tropische) muggen en teken. Breng het aan op de onbedekte huid. Het percentage is bepalend voor de werkingsduur.

Meer info

Week van de teek

mrt 30, 2026

In Nederland zijn teken een veelvoorkomend probleem, vooral tijdens de warmere maanden van het jaar. Deze kleine spinachtige parasieten kunnen grote gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Teken zijn namelijk de overbrengers van verschillende ziekten zoals de ziekte van Lyme en tekenencefalitis (TBE). Om bewustwording voor teken te vergroten en het belang preventieve maatregelen te benadrukken, wordt jaarlijks extra aandacht geschonken aan teken tijdens de Week van de Teek (30 maart tot en met 5 april 2026).

Opvallende campagne: de kleine grote dreiging

Dit jaar heeft Care Plus^® voor het derde jaar de opvallende campagne “De kleine grote dreiging” gelanceerd om extra aandacht te vragen voor de gevaren van een tekenbeet. Want hoe maak je duidelijk dat een beestje dat zo klein is dat je het met het blote oog nauwelijks kunt zien, verantwoordelijk is voor risicovolle ziektes zoals de ziekte van Lyme en teken encefalitis.

Care Plus® presenteert: de kleine groet dreiging III, vanaf nu nauwelijks te zien in een bos of heide bij jou in de buurt.

De teek in Nederland

Jaarlijks worden er veel mensen in Nederland gebeten door een teek. In de afgelopen 20 jaar is het aantal geregistreerde tekenbeten in Nederland toegenomen naar meer dan 1 miljoen. Dit is bijna een verdubbeling. Hoewel niet elke tekenbeet besmetting tot gevolg heeft, is het wel belangrijk om de kans op een tekenbeet (en daarmee potentiële ziekten) te verkleinen.

Goede bescherming is er in verschillende vormen. Daarnaast is het belangrijk dat een teek veilig wordt verwijderd, mocht deze zich hebben vastgebeten in de huid. Herkenning van de symptomen van een mogelijke besmetting is ook van belang waarbij altijd de hulp van een arts moet worden ingeroepen.

Waar en wanneer komen teken voor?

Van maart tot en met oktober is de kans het hoogst om een tekenbeet op te lopen. Teken worden actief zodra de temperatuur boven de 7 graden Celcius komt. In het hele land komen teken voor. De kleine bloedzuigers vertoeven het liefst in bossen, duinen, heidegebieden, weilanden, parken en tuinen. Vanaf hun schuilplaats stappen teken over op passerende mensen of dieren en bijten zich vervolgens vast in de huid.

Ziektes die worden overgedragen door teken

Sommige teken kunnen bacteriën met zich meedragen die een ziekte kunnen veroorzaken. Zo heb je teken die drager zijn van de Borrelia burgdorferi bacterie, de veroorzaker van de ziekte van Lyme. Ook zijn er teken die tekenencefalitis (TBE), ook bekend als hersen(vlies)ontsteking, met zich meedragen. Het voornaamste verschil tussen de twee ziekten is dat je je tegen het TBE-virus kunt vaccineren. Voor de ziekte van Lyme is helaas nog geen vaccin beschikbaar.

VACCINATIES
TBE	Lyme
Vaccinatie vooraf, bestaande uit 3 inentingen. Om de 3 – 5 jaar een opfris-inenting.	Is er niet

Tekenencefalitis

Het TBE-virus komt voor in delen van Europa, waaronder Scandinavië, Duitsland, Zwitserland en Oostenrijk, maar ook in Rusland en in bepaalde gebieden in Centraal-Azië. In Nederland zijn er zeer weinig teken die besmet zijn met het TBE-virus, wat de kans op besmetting gelukkig klein maakt. Tot voor kort kwam dit virus enkel in het buitenland voor, maar in het voorjaar van 2016 werd dit virus voor het eerst bij teken aangetroffen op de Sallandse Heuvelrug.

Risicogebied van teken die TBE kunnen overdragen.

Het TBE-virus kan niet alleen worden overgedragen door de beet van een besmette teek, maar ook door het drinken van rauwe melk van besmette dieren. De symptomen van TBE verlopen vaak zonder ziekteverschijnselen, maar in sommige gevallen kan het virus het centrale zenuwstelsel aantasten en een ontsteking van de hersenvliezen of hersenen veroorzaken. Mocht je wel ziek worden dan verloopt dit meestal in 2 fasen en volgt dit snel op de beet zelf. Zeven tot veertien dagen na de tekenbeet krijgt men koorts, hoofdpijn, vermoeidheid en spier- en gewrichtspijn. Vervolgens een week zonder symptomen en daarna kan zich hersenvliesontsteking ontwikkelen met zware hoofdpijn als gevolg.

De ziekte van Lyme

De ziekte van Lyme komt wat vaker voor in Nederland. Volgens het RIVM draagt 1 op de 5 teken de Borrelia burgdorferi bacterie bij zich. In Nederland krijgt ongeveer 2 op de 100 mensen de ziekte van Lyme na een tekenbeet. Dit komt neer op zo’n 27.000 mensen per jaar.

Tekenbeet herkennen foto | rode cirkel rondom de plek van de tekenbeet

Rode cirkel rondom plek van de tekenbeet.

Volgens het RIVM krijgt niet iedereen die de ziekte van Lyme oploopt dezelfde klachten. Voorbeelden van symptomen van de ziekte van Lyme zijn:

Een verkleuring van de huid (vaak een rode kring) op de plek van de beet die groter wordt. De verkleuring kan tot drie maanden na een tekenbeet verschijnen.

In de eerste weken na een tekenbeet kunnen koorts, spier- en gewrichtspijn optreden.

Er kunnen gewrichts-, huid-, zenuw-, of hartklachten ontstaan. Deze klachten kunnen een eerste uiting van de ziekte zijn, maar kan ook voorkomen als de vroege klachten van Lyme niet behandeld zijn met antibiotica.

Een tekenbeet voorkomen of behandelen

Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Zeker in het geval van een tekenbeet, omdat de gevolgen niet onbelangrijk zijn. Met warmere temperaturen komen ook de teken weer tevoorschijn, waardoor tijdig aan preventie denken noodzakelijk is. Gelukkig zijn er genoeg manieren om zorgeloos te kunnen genieten van het buiten zijn.

Onze tips op een rijtje:

Smeer jezelf in met een insectwerend middel zoals Anti-Teek, Anti-Insect DEET of Anti-Insect Natural.

Blijf op paden en vermijd hoog gras en struikgewas.

Draag lichte kleding met lange mouwen en pijpen.

Stop je broekspijpen in je (teekwerende) sokken.

Contoleer jezelf en elkaar na een dagje buiten in de natuur. Vergeet niet om je huisdieren te controleren.

Via tekenradar kun je de activiteit van teken in de buurt bekijken.

Ondanks preventieve maatregelen kan het toch voorkomen dat je gebeten wordt door een teek. Het is van belang om een teek zo snel mogelijk te verwijderen om de kans op besmetting te verkleinen. Lees hier hoe je veilig een teek kunt verwijderen. Noteer altijd de datum en plek van de beet zodat je dit in de gaten kunt houden nadat je de teek verwijderd hebt. Lees hier meer over bescherming tegen teken.

Care Plus Tick-Remover

Verwijder een teek gemakkelijk met onze Tick-Remover. De tekentang is voornamelijk geschikt voor volwassen teken. Mogelijk dat kleine teken en nimfen te klein zijn om door deze tekentang verwijderd te worden.

Gebruik de Care Plus^® Tick Remover veilig. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Kies & Bestel

Care Plus Ticks-2-Go

Verwijder een teek in een handomdraai met onze Ticks-2-Go. Deze tekentang geschikt voor het verwijderen van volwassen teken, kleine teken en nimfen. Hang deze tekentang gemakkelijk aan je sleutelbos.

Gebruik de Care Plus^® Ticks-2-Go veilig. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Kies & Bestel

Care Plus Anti-tick spray

Of je nu in je eigen tuin zit, een dagje de natuur in gaat of een bungelowpark of camping bezoekt: je wilt een tekenbeet altijd voorkomen. Deze fles is voldoende voor een persoon gedurende 3 weken dagelijks gebruik.

Gebruik Care Plus^® Anti-Teek veilig. Lees vóór het gebruik eerst het etiket en de productinformatie.

Kies & Bestel

Becherm jezelf tegen teken en weet wat je moet doen bij een tekenbeet - infographic Care Plus

De Aziatische tijgermug in Nederland: mogelijke gevaren en impact

dec 5, 2025

Elk jaar op 20 augustus is het Wereldmuggendag waarbij er dit jaar extra aandacht was de Aziatische tijgermug. En niet zonder reden want onlangs verscheen ook in het nieuws dat de Aziatische tijgermug zich binnen nu en vijf jaar hoogstwaarschijnlijk permanent in Nederland gevestigd heeft*. En dat is niet iets om naar uit te kijken.

De Aziatische tijgermug (Aedes albopictus) krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht in de media en dat is niet zonder reden. Deze invasieve soort heeft zich over verschillende delen van de wereld verspreid en wordt vaker gesignaleerd in onder andere Oostenrijk, België, Duitsland, Griekenland, Hongarije en Nederland. In Cyprus en Slowakije heeft deze mug zich inmiddels permanent gevestigd.

In dit artikel vertellen we hoe hoe je de tijgermug kunt herkennen, verkennen we de mogelijke gevaren van de permanente vestiging van de Aziatische tijgermug in Europa en beantwoorden we enkele veelgestelde vragen over deze mug.

*bron: nu.nl, december 2025

De Aziatische tijgermug herkennen

De Aziatische tijgermug is oorspronkelijk afkomstig uit Azië, zoals de naam al aangeeft. Deze mug staat bekend om zijn opvallende zwart-witte strepen op zijn lichaam en poten, waardoor hij gemakkelijk te herkennen is. De mug staat ook bekend om zijn agressieve bijtgedrag, dat vaak overdag plaatsvindt. Dit in tegenstelling tot veel andere muggensoorten die vooral ’s nachts actief zijn.

“Als een mug ’s nachts prikt, dan plaats je een hor of ga je onder een klamboe liggen en ben je beschermd”, aldus insectendeskundige Bart Knols. Overdag gaat dat niet. “Dan zit je ergens op een terras en word je gepakt.”

Mocht je een tijgermug weten te vangen of doodslaan, dan kun je hiervan melding doen bij de NVWA.

Aziatische tijgermug herkennen

Een beet van de Aziatische tijgermug herkennen

Het herkennen van een beet van een Aziatische Tijgermug kan soms lastig zijn, omdat de reactie van persoon tot persoon kan verschillen. Over het algemeen vertoont de beet echter vergelijkbare symptomen als die van andere muggenbeten. Er kan roodheid, zwelling en ernstige jeuk optreden op de plaats van de beet. Als iemand naast deze symptomen ook last heeft van koorts, hoofdpijn en gewrichtspijn, is het belangrijk om medische hulp te zoeken, omdat dit mogelijke tekenen kunnen zijn van door de mug overgedragen ziekten.

De Aziatische tijgermug in Europa

Afkomstig uit Zuidoost-Azië, is de tijgermug een moderne reiziger geworden en komt deze Europa binnen via internationale handels- en reisroutes. De Aziatische tijgermug heeft zich de afgelopen decennia verspreid naar verschillende delen van de wereld, waaronder delen van Noord- en Zuid-Amerika, Afrika en Europa.

Deze mug heeft zich inmiddels gevestigd in verschillende landen op het Europese continent en vormt daarmee een nieuwe uitdaging voor volksgezondheidsautoriteiten, gezien haar vermogen om snel en efficiënt nieuwe omgevingen te koloniseren.

De opmars van de Aziatische Tijgermug in Europa

Vector-gedragen ziekten en de tijgermug

Net als de malariamug staat de tijgermug bekend als vector (“overbrenger”) van verschillende infectieziekten, waaronder dengue (knokkelkoorts), chikungunya en het Zika virus. In Zuid-Europa hebben uitbraken van dengue en chikungunya al tot ernstige gezondheidsproblemen geleid, terwijl wereldwijd ongerustheid is ontstaan over het Zikavirus vanwege de verbanden met geboorteafwijkingen. De opkomst van deze infectieziekten in Europa benadrukt de noodzaak van verbeterde surveillance en muggenbestrijding, niet alleen voor overheden maar ook voor individuen. Het is essentieel dat we ons beter beschermen tegen muggenbeten, vooral omdat de tijgermug overdag actief is en goed gedijt in stedelijke gebieden.

Recordaantal Nederlanders besmet met dengue

In 2024 werden er ruim 200 meldingen gedaan van Nederlanders die besmet waren geraakt met dengue (knokkelkoorts). Volgens Angela Looyé van Eurocross was het onduidelijk of er ook Nederlanders zijn die knokkelkoorts in eigen land hebben opgelopen. De meeste meldingen komen van toeristen uit Indonesië, Thailand en Curaçao, maar er kwamen ook meldingen uit plaatsen rondom het Middelandse Zeegebied. Een stuk dichter bij huis dus!

Volgens het RIVM is dengue in Nederland voorlopig nog een zogenoemde importziekte. Wel is de tijgermug de afgelopen jaren op steeds meer plekken in ons land waargenomen. Deze toename hangt samen met de groei van populaties in Zuid-Europa en de uitbreiding van hun leefgebied richting Nederland. Daardoor neemt de kans toe dat de mug wordt meegebracht naar ons land (Dijkstra, 2024). De kans op een lokale besmetting blijft echter zeer klein. In Europees Nederland is tot op heden nog geen enkele autochtone dengue-infectie vastgesteld.

De Mediterrane verbinding

Het Middellandse Zeegebied fungeert als een ideale broedplaats voor muggen, waaronder de tijgermug. Het gunstige klimaat en de overvloed aan waterbronnen bieden een ideale habitat voor deze mug. Dit heeft geleid tot een snellere verspreiding van de tijgermug in de regio en heeft het risico op lokale uitbraken van door muggen overgedragen ziekten vergroot.

De rol van klimaatverandering

Het verband tussen klimaatverandering en de opkomst van de tijgermug in Europa kan niet worden genegeerd. Stijgende temperaturen en veranderende neerslagpatronen hebben het voor deze mug gemakkelijker gemaakt om nieuwe gebieden te koloniseren. Als gevolg hiervan kunnen voorheen ongeschikte gebieden nu vatbaar zijn geworden voor de vestiging van de tijgermug.

Warmere zomers en mildere winters zorgen ervoor dat de tijgermug niet alleen in aantal toeneemt, maar ook een langer actief seizoen heeft, wat de kans vergroot op de overdracht van door muggen overgedragen ziekten. Bovendien leidt de toename van stilstaand water door meer regenval tot extra broedplaatsen, waardoor de muggenpopulatie sneller kan groeien. Dit vergroot het risico op de verspreiding van door muggen overgedragen ziekten in gebieden waar deze voorheen niet voorkwamen.

Mogelijke gevaren en impact in Europa

De komst van de Aziatische tijgermug naar Europa brengt potentiële gevaren met zich mee. Naast de irritatie en overlast die veroorzaakt wordt door de beten, bestaat het risico op het verspreiden van door muggen overgedragen ziekten. Europese gezondheidsautoriteiten volgen de verspreiding van deze mug nauwlettend en werken aan preventieve maatregelen om de mogelijke impact te verminderen. Dit omvat het verminderen van broedplaatsen, het adviseren van mensen om zich te beschermen tegen muggen en het monitoren van mogelijke ziekte-uitbraken.

Uitdagingen en kansen voor controle

Het bestrijden van de verspreiding van de Aziatische tijgermug vereist een gecoördineerde en geïntegreerde aanpak. Traditionele methoden van muggenbestrijding, zoals insecticiden en larviciden, zijn niet altijd effectief tegen de tijgermug. Het gebruik van innovatieve strategieën, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, zijn essentieel om de populaties van deze mug onder controle te houden en de verspreiding van ziekten te beperken. Een voorbeeld hiervan is het steriel maken van mannetjesmuggen en het uitzetten ervan in risicogebieden, wat kan leiden tot een drastische afname van de muggenpopulatie.

Muggenbewaking en vroegtijdige waarschuwingssystemen

Het belang van muggenbewaking kan niet worden onderschat. Vroegtijdige waarschuwingssystemen helpen bij het detecteren van mogelijke uitbraken en stellen volksgezondheidsautoriteiten in staat om tijdig in te grijpen om de verspreiding van ziekten te beperken. Het is bemoedigend dat in een aantal Europese landen informatie over de aanwezigheid van muggen en teken nu wordt opgenomen in weerberichten. Dit stelt inwoners in staat om persoonlijke maatregelen te nemen om muggenoverlast te beperken, zoals het verwijderen van waterpoeltjes rondom het huis, het gebruik van horren en klamboes, en het gebruik van insectenwerende middelen op de onbedekte huid.

Onderzoek naar muggen

Onderzoek naar muggen en door muggen overgedragen ziekten is essentieel om mogelijke risico’s te kunnen inschatten en met goede oplossingen te komen. Dit omvat het begrijpen van de genetica van muggen, de interactie tussen muggen en ziekteverwekkers, en de ontwikkeling van nieuwe technologieën voor muggenbestrijding. Het werk van pioniers zoals Ronald Ross heeft de weg geplaveid voor het begrijpen van de complexe wereld van muggen en ziekten, en het is aan ons om deze erfenis voort te zetten in onze strijd tegen de Aziatische tijgermug en andere gevaarlijke vectoren. Daarom is het terecht dat we hier in ieder geval één keer per jaar bij stilstaan op Wereldmuggendag!

Deze dag herinnert ons niet alleen aan de aanwezigheid van muggen en hun impact op onze wereld, maar benadrukt de opkomst van de Aziatische tijgermug in Europa en het belang van bewustwording en preventie. De agressieve aard van deze mug en zijn potentieel om ziekten over te dragen maken het een zorgwekkende toevoeging aan het ecosysteem. Door alert te blijven, samen te werken en passende maatregelen te nemen, kunnen we proberen de verspreiding van deze mug en de mogelijke gezondheidsrisico’s die ermee gepaard gaan, te beperken.

Hoe herken je een Aziatische tijgermug?

Je kunt de Aziatische tijgermug herkennen aan de volgende kenmerken:

De tijgermug is klein en het lijfje is zwart-wit.
De uiterste einden van de achterpoten zijn wit.
De uiteinden van de palpen (monddelen bij de steeksnuit) zijn wit.
Er loopt een witte streep vanaf de kop boven over de rug.
Zowel de kop als het achterlijf wijzen omlaag.

Wat is het verschil tussen een gewone mug en een tijgermug?

Het onderscheid tussen een gewone mug en een Aziatische Tijgermug is niet altijd eenvoudig. Beide hebben vergelijkbare lichaamsvormen en gedrag, maar er zijn enkele belangrijke verschillen. Een duidelijk kenmerk van de Aziatische Tijgermug is de opvallende zwart-witte strepen op zijn lichaam en poten. Deze kenmerkende tekening maakt het gemakkelijker om hem te identificeren. Bovendien heeft de Aziatische Tijgermug een voorkeur voor actief zijn overdag, terwijl de meeste gewone muggen vooral ’s nachts actief zijn.

Wat gebeurt er als je wordt gebeten door een tijgermug?

Een beet van een Aziatische Tijgermug kan leiden tot jeuk en irritatie, vergelijkbaar met de reactie op beten van andere muggensoorten. Echter, wat de Aziatische Tijgermug zorgwekkend maakt, is zijn rol als vector voor verschillende ziekten. Deze mug kan ziekten zoals dengue, chikungunya en het Zikavirus overdragen. Als iemand geïnfecteerd raakt met een van deze ziekten, kunnen symptomen variëren van milde koorts en spierpijn tot ernstigere complicaties. Het is belangrijk op te merken dat de Aziatische Tijgermug deze ziekten moet oppikken door een geïnfecteerde persoon te bijten voordat hij ze aan anderen kan doorgeven.

Welke ziektes kan de Aziatische tijgermug overbrengen?

Naast virussen kunnen tijgermuggen ook parasitaire wormen overbrengen op mens en dier. Ziektes die de tijgermug kan overdragen zijn:

Chikungunya (milde koorts en gewrichtspijnen).
Dengue of knokkelkoorts (plotse koorts, zware hoofdpijn, gewrichts- en spierpijn).
Westnijlziekte (koorts, hoofdpijn, hersenvliesontsteking).
Zikakoorts (koorts, tijdelijke gewrichtsklachten en huiduitslag).

Hoe kun je een tijgermugbeet voorkomen?

Er zijn verschillende manieren om de kans op muggenbeten te verkleinen. We zetten de belangrijkste tips op een rijtje.

1. Draag bij voorkeur lange, lichte en luchtige kleding, zoals een lange broek, een t-shirt met lange mouwen en sokken.
2. Spray de onbedekte huid in met een insectwerend middel op basis van DEET, Citriodiol® of Icaridin.
3. Verwijder potentiële broedplaatsen. Dit doe je door stilstaand water in en rondom je huis te verwijderen. Denk bijvoorbeeld aan emmers, bloempotten en verstopte dakgoten.
4. Blijf weg van plaatsen waar de mug is gesignaleerd, vooral tijdens de periode waarin de mug actief is. Bij de tijgermug is dit van zonsopgang tot zonsondergang.
5. Plaats horren voor je ramen en deuren om te voorkomen dat muggen je huis binnendringen.
6. Slaap onder een (geïmpregneerde) klamboe. Omdat tijgermuggen voornamelijk overdag actief zijn, is deze tip voornamelijk geschikt om andere muggen op afstand te houden.

Waar komt de tijgermug voor in Nederland?

De Aziatische Tijgermug is helaas de afgelopen jaren ook steeds vaker in Nederland gesignaleerd. De mug heeft zich geleidelijk verspreid via internationale handel en reizen. In Nederland is de mug vooral te vinden in stedelijke gebieden, waar het warmere klimaat en de aanwezigheid van stilstaand water ideale broedplaatsen bieden. Omdat de Aziatische Tijgermug bekend staat om zijn agressieve bijtgedrag en zijn vermogen om ziekten over te dragen, zijn er zorgen gerezen over de mogelijke impact op de volksgezondheid.

Waarnemingen van de Aziatische Tijgermug in Nederland nemen toe

Bron: nvwa.nl

Wat moet je doen als je een tijgermug ziet?

Zie je een Aziatische tijgermug? Meld dit dan bij de NVWA via www.nvwa.nl/muggen. Via de button ‘meld vondst exotische mug’ kun je de datum en locatie van de mug doorgeven en eventuele foto’s meesturen.

(Bron: NVWA)

Tips om de kans op griep te verkleinen

okt 27, 2025

Griep, ook wel influenza genoemd, is een besmettelijke infectie aan de luchtwegen die vaak wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Het beïnvloedt voornamelijk de neus, keel en longen. Griep komt vaak voor in seizoensgebonden epidemieën, vooral tijdens de herfst- en wintermaanden. Griep kan mild of ernstig zijn, afhankelijk van de persoon en de omstandigheden, maar het blijft een ziekte die elk jaar veel mensen treft.

Symptomen van griep

Griep begint vaak plotseling en kan zich in verschillende ernstigheden voordoen, van mild tot ernstig. Typische symptomen zijn:

Koorts of koortsachtige rillingen
Hoofdpijn
Spierpijn en gewrichtspijn
Moeheid en zwakte
Droge hoest
Keelpijn
Verstopte neus of loopneus
Soms braken en diarree, vooral bij kinderen

Oorzaken griep

Griep wordt vaak veroorzaakt door het influenzavirus, dat in verschillende typen voorkomt, waaronder type A, B en C. Het virus verspreidt zich via druppeltjes in de lucht wanneer een besmet persoon hoest, niest of praat. Het kan ook worden overgedragen via oppervlakken waarop het virus terechtkomt.

Verschil tussen griep en verkoudheid

Hoewel de symptomen van griep soms lijken op die van een verkoudheid, is griep meestal veel ernstiger en komt het sneller opzetten. Verkoudheid veroorzaakt zelden hoge koorts of ernstige vermoeidheid, terwijl dit bij griep vaak wel het geval is.

Preventie van griep

Naast de griepprik en algemene hygiënemaatregelen zoals handen wassen en het vermijden van contact met zieke mensen, kunnen gezonde levensstijlgewoonten helpen om het immuunsysteem te versterken en zo de kans op besmetting met het griepvirus te verkleinen.

Griepprik halen: De griepprik is een van de meest effectieve manieren om jezelf te beschermen tegen griep, vooral voor risicogroepen zoals ouderen, mensen met een zwakke gezondheid of chronische aandoeningen.
Handen regelmatig wassen: Was je handen regelmatig met water en zeep, vooral na hoesten, niezen of aanraken van oppervlakken in openbare ruimtes. Dit helpt om virussen die je mogelijk hebt opgepikt van je handen te verwijderen.
Gezonde leefstijl: Zorg voor een gezonde levensstijl door goed te eten, voldoende te slapen en regelmatig te bewegen. Een sterk immuunsysteem kan je helpen om infecties beter te bestrijden.
Vermijd contact met zieke mensen: Probeer contact met mensen die ziek zijn te vermijden, vooral als ze symptomen van griep vertonen, zoals hoesten of niezen.

Hoest en nies in je elleboog: Bedek je mond en neus met je elleboog of een papieren zakdoek als je moet hoesten of niezen, en gooi de zakdoek daarna weg. Dit voorkomt dat je virussen verspreidt.
Ventileer binnenruimtes: Zorg ervoor dat ruimtes waar je veel tijd doorbrengt, zoals je huis of werkplek, goed worden geventileerd. Frisse lucht kan helpen om de verspreiding van virussen te beperken.
Gebruik desinfecterende handgel: Als er geen water en zeep beschikbaar is, kan je handgel met minstens 60% alcohol gebruiken om je handen te desinfecteren.
Vermijd drukke plekken tijdens het griepseizoen: In periodes waarin griep veel voorkomt, is het verstandig om drukke openbare plekken waar veel mensen dicht bij elkaar zijn, te vermijden als dat mogelijk is.

Risicogroepen

Sommige groepen mensen lopen een hoger risico op ernstige complicaties van griep, zoals:

Ouderen (65+)
Mensen met chronische ziekten (bijvoorbeeld astma, diabetes, hartziekten)
Jonge kinderen
Zwangere vrouwen
Mensen met een verzwakt immuunsysteem

Complicaties bij griep

In sommige gevallen kan griep leiden tot ernstige complicaties zoals:

Longontsteking
Ontsteking van de sinussen of oren
Verergering van bestaande aandoeningen zoals astma of hartproblemen

Behandeling van griep

De meeste mensen met griep herstellen binnen één tot twee weken zonder speciale behandeling, maar voldoende rust, veel vocht drinken en eventueel het gebruik van koortsverlagende medicijnen zoals paracetamol kunnen de symptomen verlichten. In sommige gevallen worden antivirale medicijnen voorgeschreven, vooral voor risicogroepen.

En zoals altijd is ook hier het advies: bij ernstige en/of aanhoudende klachten de huisarts raadplegen!

Duurzaam reizen: ontdek hoe mooi Nederland is

okt 3, 2025

Duurzaam reizen en toch een avontuurlijke vakantie? Dat begint dichterbij huis dan je denkt. Je hoeft niet altijd een vliegtuig te pakken of duizenden kilometers af te leggen om een avontuurlijke vakantie te beleven. Nederland heeft zóveel te bieden: uitgestrekte natuurgebieden, bruisende steden, historische dorpen en verborgen parels die wachten om ontdekt te worden. En wat te denken van de Nederlandse kust? Wandelen, zonnen, surfen, varen, zwemmen, kitesurfen. We hebben het allemaal!

Een vakantie in eigen land is niet alleen beter voor het milieu, maar ook verrassend veelzijdig én toegankelijk voor iedereen. Je kan met je gezin op pad, een weekendje weg met vrienden of samen met je partner allerlei activiteiten plannen of juist de rust opzoeken. En als je niet kunt kiezen, dan doe je alles in dezelfde vakantie en houd je nog tijd over.

Reizen met een kleinere voetafdruk

Door in Nederland op vakantie te gaan, vermijd je lange vliegreizen en draag je direct bij aan het verminderen van CO₂-uitstoot. Bovendien steun je lokale ondernemers: van de kleine bed & breakfasts tot de boerencampings en streekmarkten. Duurzaam reizen gaat namelijk niet alleen over wát je doet, maar ook over wíe je ermee helpt.

Voor ieder wat wils

Gezinnen met jonge kinderen vinden in eigen land volop avontuur: denk aan kabouterpaden in de bossen, dagjes naar kinderboerderijen of het ontdekken van kastelen.
Senioren genieten van de rust, de goed toegankelijke wandel- en fietsroutes en de culturele schatten die overal te vinden zijn.
Vriendengroepen kunnen kiezen voor een sportieve vakantie, met kanoën, mountainbiken of een weekend in een bruisende stad.

Een voordeel is ook nog eens dat alles relatief dicht bij elkaar ligt. Dus hoe je je vakantie in eigen land ook indeelt, je bent er zo! Nederland is klein, maar groots in beleving.

Vijf verrassende plekken in Nederland

1. Zeeland – eindeloze stranden en frisse zeelucht

Met de meeste zonuren van Nederland en kilometers aan brede stranden is Zeeland een paradijs voor strandliefhebbers. Perfect voor een ontspannen familiedag met zandkastelen, maar ook voor kitesurfen of een stevige strandwandeling. En vergeet de Zeeuwse mosselen en oesters niet: lokaal en duurzaam genieten kan in een van de vele strandtenten die Zeeland rijk is.

2. De Wadden – uniek werelderfgoed

De Waddenzee is een van de mooiste natuurgebieden van Europa. Wadlopen is een avontuur op zich: met je voeten in het slik en de horizon als kompas. Op de eilanden vind je rust, ruimte en een relaxte eilandsfeer. Voor kinderen is het één groot natuuravontuur.

3. Limburg – heuvels en bourgondische gastvrijheid

In Zuid-Limburg waan je je soms in het buitenland. De glooiende heuvels, wijngaarden en pittoreske dorpjes geven een uniek karakter. Perfect voor wandeltochten of fietsroutes door het heuvellandschap. En daarna? Een Limburgse vlaai of een van de vele lokale speciaalbiertjes hoort er natuurlijk bij.

4. Nationaal Park De Hoge Veluwe – natuur en cultuur hand in hand

De Veluwe is een van de grootste aaneengesloten natuurgebieden van Nederland. Hier spot je edelherten, wilde zwijnen en talloze vogels. Combineer een dag in de natuur met een bezoek aan het Kröller-Müller Museum en ontdek hoe kunst en natuur elkaar versterken.

5. Weerribben-Wieden – het verborgen waterparadijs

In Nationaal Park Weerribben-Wieden, midden in Overijssel, vind je een van de meest ongerepte natuurgebieden van ons land. Dit laagveenmoeras is een uniek landschap van meren, sloten, rietvelden en moerasbossen. Huur een fluisterboot of kano en ontdek hoe stil Nederland kan zijn. Je komt er zeldzame vogels en misschien zelfs een otter tegen. Een prachtig alternatief voor de drukte van Giethoorn, met volop ruimte om te genieten van rust en natuur.

duurzame vakantie in Nederland - natuurgebied de Weerribben

Natuurgebied de Weerribben. Foto: Dominicus Johannes Bergsma

Bijzondere plekken om te overnachten

Mochten bovenstaande verrassende plekken je nog niet enthousiast genoeg gemaakt hebben over een vakantie in eigen land, dan hebben we ook nog vijf bijzonder locaties om te overnachten. Want Nederland heeft ook meer dan hotelkamers en vakantiehuisjes.

1. Kruisherenhotel in Maastricht – slapen in een klooster

In hartje Maastricht slaap je in een 15e-eeuws klooster dat met respect voor historie is omgetoverd tot modern designhotel. Een plek waar cultuur, erfgoed en eigentijdse luxe samenkomen.

2. Yurt in Een-West – Mongolië in Drenthe

De yurt zal je bij binnenkomst omarmen door de bijzondere sfeer, met in het midden de houtkachel. Deze zorgt niet alleen voor de nodige warmte zo ook voor gezelligheid. De yurt is geïsoleerd en dus ook in de winter te boeken.

3. Boomhut in Sellingen – midden in de natuur

In Groningen slaap je letterlijk tussen de boomtoppen. De boomhut in Sellingen is een duurzaam en avontuurlijk verblijf waar kinderen zich ontdekkingsreiziger voelen en volwassenen genieten van rust en natuur.

4. Vliegtuigsuite in Teuge – eerste klas op de grond

Kun je nog niet wennen aan het idee dat je een vakantie boekt zonder op een vliegveld te komen? We got you! In Teuge staat een compleet omgebouwd vliegtuig dat nu dienstdoet als luxe suite. Slapen in de cockpit of ontbijten in de cabine: een unieke ervaring maar met de voetjes op de grond.

5. Hijskraan De Bossche Kraan – hoog en bijzonder

In Den Bosch kun je overnachten in een oude havenkraan. Van bovenaf heb je een indrukwekkend uitzicht over de stad. Industrieel erfgoed op zijn spannendst!

Nederland als vakantieland

Wie kiest voor vakantie in eigen land, ontdekt niet alleen hoe mooi Nederland is, maar maakt ook een bewuste en duurzame keuze. Het bespaart reistijd, verlaagt de impact op het klimaat en geeft je de kans om met andere ogen naar je eigen omgeving te kijken. Of je nu kiest voor de kust, de heuvels of de bossen: avontuur, ontspanning en nieuwe herinneringen liggen dichterbij dan je denkt.

Dus probeer het eens! Pak die fiets of mountainbike, trek je wandelschoenen aan of huur dat bootje en ontdek hoe verrassend en mooi Nederland kan zijn. Daar heb je echt geen vliegtuig voor nodig en anders kun je altijd nog naar Teuge.

Anti Insect Natural

Gebaseerd op natuurlijke lemon-eucalyptus extracten en bevat geen DEET. Natural kan worden gebruikt bij kinderen vanaf 3 maanden en beschermt tot 6 uur tegen muggen en teken.

Meer info

Klamboe

Met een klamboe of muskietennet houd je muggen, insecten en ander ongedierte op afstand zodat je kunt genieten van een ongestoorde nachtrust. Niet alleen op reis maar ook thuis!

Meer info

Care plus Deet 50 procent anti-insect spray_60ml

Anti Insect DEET

De werkzame stof DEET is het meest effectief tegen (tropische) muggen en teken. Breng het aan op de onbedekte huid. Het percentage is bepalend voor de werkingsduur.

Meer info

De 10 mooiste wandelroutes van Nederland

sep 19, 2025

Nederland is een waar wandelparadijs. Hoewel we vaak denken aan een vlak land met veel water, biedt ons land een enorme variatie aan natuur, landschappen en culturele routes. Van uitgestrekte heidevelden tot duinen, bossen en historische steden: voor iedere wandelaar is er een perfecte route. Wandelen is bovendien niet alleen een manier om te ontspannen en de natuur te ontdekken, het is ook ontzettend gezond voor lichaam en geest.

In dit artikel nemen we je mee langs 10 mooie wandelroutes in Nederland, geven we tips om veilig en comfortabel op pad te gaan en laten we zien hoe je optimaal kunt genieten van jouw wandelavontuur.

Waarom wandelen zo goed voor je is

Wandelen is misschien wel de meest toegankelijke vorm van bewegen. Je hebt geen dure uitrusting nodig, het kan overal en het is geschikt voor jong en oud. Voor een goede gezondheid is 8.000 stappen per dag een uitstekende richtlijn, hoewel 7.000 stappen al grote voordelen bieden en zelfs 3.000 tot 5.000 stappen al een gezonde start kunnen zijn.

De voordelen van wandelen:

Goed voor hart en bloedvaten
Vermindert stress en bevordert mentale gezondheid
Versterkt de weerstand
Helpt bij een gezonde nachtrust

Kortom: een dagelijkse wandeling is een investering in je gezondheid én je geluk.

De 10 mooiste wandelroutes van Nederland

1. Pieterpad (Groningen – Limburg)

Het bekendste langeafstandspad van Nederland. Deze route van maar liefst 498 kilometer loopt van Pieterburen in Groningen tot de Sint-Pietersberg in Maastricht. Je ontdekt werkelijk alles wat Nederland te bieden heeft: uitgestrekte weilanden, bossen, rivieren, heuvels en charmante dorpjes.

2. Veluwezoom (Gelderland)

De Veluwezoom is een waar wandelwalhalla met glooiende bossen, heidevelden en wilde dieren zoals edelherten en zwijnen. Vooral in augustus, wanneer de heide paars kleurt, is dit gebied adembenemend.

3. Kustpad (Zeeland – Noord-Holland)

De Nederlandse kustlijn is een van de mooiste van Europa. Het Kustpad voert je langs duinen, stranden, vuurtorens en gezellige badplaatsen. Een aanrader voor wie houdt van frisse zeelucht en eindeloze uitzichten.

4. Utrechtse Heuvelrug (Utrecht)

Dit nationale park is rijk aan bossen, landgoederen en heuvels. De Amerongse Berg is met 69 meter het hoogste punt van de provincie en biedt prachtige vergezichten.

5. Drentsche Aa (Drenthe)

Een van de meest ongerepte beekdalen van Nederland. Hier wandel je door een landschap dat al eeuwenlang nauwelijks is veranderd. Een parel voor wie rust en stilte zoekt.

6. Nationaal Park De Biesbosch (Noord-Brabant/Zuid-Holland)

Een uniek zoetwatergetijdengebied met kreken, wilgenbossen en eilanden. Wandel hier en je voelt je soms in een andere wereld. Perfect te combineren met een kanotocht.

7. Loonse en Drunense Duinen (Noord-Brabant)

Ook wel de ‘Brabantse Sahara’ genoemd. Een bijzonder stuifzandgebied waar je midden in Nederland ineens het gevoel hebt in een woestijn te staan.

8. Nationaal Park Lauwersmeer (Groningen/Friesland)

Een walhalla voor vogelspotters en natuurliefhebbers. De uitgestrekte vlaktes en waterpartijen maken dit een perfecte plek voor lange wandelingen.

9. Limburgse heuvels (Zuid-Limburg)

Alsof je even in het buitenland bent. De glooiende heuvels, pittoreske dorpjes en vakwerkhuizen maken wandelen hier uniek. Het Geuldal en de Mergellandroute zijn absolute aanraders.

10. De Hoge Veluwe (Gelderland)

Dit nationale park is niet alleen prachtig om te wandelen, maar biedt ook kunst en cultuur, zoals het beroemde Kröller-Müller Museum. Een perfecte combinatie van natuur en inspiratie.

Tips voor een veilige en comfortabele wandeling

Bescherm jezelf tegen insecten

In de natuur kun je te maken krijgen met teken en muggen. Bescherm jezelf met Care Plus^® Anti-Tick en Care Plus^® Anti-Insect DEET of Natural.

Zorg voor gezonde voeten

Goede wandelsokken maken het verschil. Met een paar comfortabele Care Plus^® Bugsox voorkom je niet alleen blaren maar ben je ook extra beschermd tegen insectenbeten. Zeker tegen beten van teken die zich graag ophouden in hoog gras en struikgewas en vaak via je benen omhoog kruipen. Deze bugsox zijn geïmpregneerd wat teken niet prettig vinden.

Neem voldoende mee voor onderweg

• Voldoende water en een gezonde snack
• Kleding in lagen, afgestemd op het weer
• Comfortabele wandelschoenen
• Een kleine EHBO-set zoals de Care Plus^® Light Walker voor noodgevallen

Nederland: wandelbestemming bij uitstek

Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of gewoon af en toe een frisse neus wilt halen: Nederland heeft je eindeloos veel te bieden. Met meer dan 6.000 kilometer aan langeafstandsroutes en talloze natuurgebieden is er altijd een nieuwe route te ontdekken. Combineer dit met de rijke cultuur, gezellige horeca en goed onderhouden paden en je begrijpt waarom wandelen in Nederland zo populair is.

Veilig wandelen met Care Plus^®

Wandelen is dé manier om Nederland te ontdekken én tegelijk te werken aan je gezondheid. Van de ruige kust tot de Limburgse heuvels: iedere route heeft zijn eigen charme. Met de juiste voorbereiding en de bescherming van Care Plus^® producten, zoals anti-insectmiddelen en Bugsox, kun je zorgeloos genieten van de mooiste wandelingen die ons land rijk is.

Dus: trek die wandelschoenen aan, vul je rugzak en ontdek zelf waarom Nederland een van de mooiste wandelbestemmingen van Europa is.