Wat zijn blaren?
Blaren zorgen voor pijn en ongemak en kunnen een dagje weg, een wandeltocht of een stedentrip flink verpesten. Blaren zijn met vocht gevulde blaasjes die op de buitenste laag van de huid ontstaan. Ze kunnen voorkomen op verschillende delen van het lichaam zoals voeten, handen of andere plekken op het lichaam die veel wrijving ervaren. Het is belangrijk om een blaar goed te behandelen om de kans op infectie te verkleinen.
Hoe ontstaan blaren?
Blaren worden veroorzaakt door wrijving, bijvoorbeeld doordat een schoen of sok langs de huid schuurt, of als gevolg van hitte, vochtigheid of een combinatie van deze factoren. Het lichaam maakt de blaar aan om het wondje te beschermen tegen nog meer wrijving of druk. Wanneer er teveel druk of wrijving op de huid wordt uitgeoefend, raakt de bovenste laag beschadigd en ontstaat er vochtophoping.
Blaren voorkomen
Het voorkomen van blaren is de sleutel tot comfort. Met deze eenvoudige tips kun je het risico op blaren aanzienlijk verkleinen:
- Kies geschikt schoeisel. Draag goed passende schoenen die voldoende ondersteuning en demping bieden. Vermijd strakke of slecht passende schoenen die wrijving en drukpunten kunnen veroorzaken
- Gebruik vochtafdrijvende sokken. Dit soort sokken helpen je voeten om droog te blijven door zweet en vocht weg te trekken. Een vochtige huid is vatbaarder voor de ontwikkeling van blaren. Het dragen van dit type sokken kan het risico op blaren dus verminderen.
- Breng smeermiddelen of poeders aan. Om wrijving te verminderen kun je een dun laagje smeermiddel, zoals vaseline of speciale anti-blaren producten, aanbrengen op gebieden die gevoelig zijn voor blaren. Als alternatief kan het gebruik van talkpoeder of anti-wrijvingspoeders helpen om je huid droog te houden en overtollig vocht te voorkomen.
- Gebruik een blarenpleister. Op de plek waar je vaker een blaar oploopt, bijvoorbeeld op je hielen, kun je preventief een blarenpleister plakken. Deze zal voor demping zorgen wanneer er wrijving ontstaat.
Blaren behandelen
Heb je ondanks preventieve maatregelen toch een blaar opgelopen? Dan is het belangrijk om deze op de juiste manier te behandelen om de kans op infectie te verkleinen. Een blaar kan openspringen als de druk of wrijving niet verlicht wordt. Je hebt dan een open wondje dat makkelijk geïnfecteerd kan raken. Je kunt dit verhelpen door een goede blarenpleister op de blaar te plakken. Onze Care Plus® Blister Plasters zijn er in de varianten Duo Pack en Ultimate.