Zonnebrand, anti-insect of beide?
Bescherming tegen de zon én tegen insecten
Zonnebrandmiddelen en insectwerende middelen zijn gegarandeerd effectief en veilig wanneer ze afzonderlijk worden gebruikt. Als ze worden gecombineerd, kunnen er echter problemen optreden. Bepaalde zonnebrandmiddelen werken minder effectief tegen UV-straling wanneer deze gecombineerd worden met bijvoorbeeld DEET, het meest effectieve en de meest voorkomende actieve stof in anti-insect middelen. In sommige onderzoeken leidde de combinatie van de twee producten tot een verlaging van de zonbeschermingsfactor (SPF) met meer dan 30%. Ook de werkingsduur van het insectenmiddel kan worden verminderd. Let dus altijd goed op of je de twee producten samen kunt gebruiken voor een goede en effectieve bescherming.
De volgorde van aanbrengen
De meeste zonnebrandcrèmes en anti-insect middelen kun je prima samen gebruiken. Zorg er wel voor dat je de producten in de juiste volgorde aanbrengt. Zonnebrandmiddelen doen hun werk in de bovenste huidlaag, ook wel de epidermis genoemd. Een insectwerend middel werkt op basis van geur en doet zijn werk boven op de huid. Je kunt het beste deze volgorde aanhouden:
1. Smeer je 30 minuten voor blootstelling aan de zon in met een zonnebrandcrème. De beschermingsfactor is afhankelijk van je huidtype en de zonintensiteit. Care Plus® Sun Protection met SPF 50 is aan te raden. Het middel beschermt goed tegen de zon en zorgt alsnog dat je een bruine teint krijgt.
2. Breng 20 minuten later (10 minuten voor blootstelling aan de zon) het insectwerende middel aan op de onbedekte huid. De werkingsduur is afhankelijk van het percentage aanwezige actieve stof zoals DEET, Citriodiol® of Icaridin.
Houd ook rekening met het moment en de frequentie van het aanbrengen. Voor zonnebrandmiddelen wordt geadviseerd om deze regelmatig en royaal aan te brengen op de huid. Colipa is een instituut in Europa die de regelgeving rondom claims en instructies voor zonnebrandmiddelen uitgeeft. Zij adviseren om een zonnebrandcrème om de 2 uur aan te brengen voor een optimale bescherming.
Insectwerende middelen hoef je enkel aan te brengen als er ook daadwerkelijk muggen en/of teken zijn. Doe dit om de 3 tot 10 uur, afhankelijk van de concentratie werkzame stof in het product. Daarnaast wordt afgeraden om anti-insect producten in de buurt van zintuigen (ogen, neus en mond) aan te brengen, terwijl dit gebied juist wel belangrijk is voor zonbescherming.
Bij beide producten wordt aangeraden om het vaker aan te brengen na het zwemmen, afdrogen of bij overmatig zweten. Ben je in de (sub)tropen waar de luchtvochtigheid en de temperatuur hoog zijn? Ook dan zal je je huid vaker moeten insmeren met beide producten. Breng het insectwerende middel altijd als laatste aan op de onbedekte huid.
Als je de rest van de dag binnenshuis bent, dan is het een goed idee om je huid te wassen. Zo voorkom je dat een product niet onnodig op je huid blijft zitten. Vooral de anti-insect producten kunnen op den duur gaan irriteren. Verwijder dit natuurlijk niet als je last hebt van muggen in huis!
Waarom moet ik me beschermen?
In de laatste jaren zijn we ons allemaal bewust geworden van de schadelijke effecten die de zon op ons lijf kan hebben. De zon zelf is niet slecht voor je, maar een teveel aan UV-straling kan je huid flink beschadigen. Naast verbranding kan de zon vroegtijdig zorgen voor rimpels, een leerachtige huid en levervlekken. Daarnaast kan een overmatige blootstelling aan UV-stralen op de lange termijn zorgen voor huidkanker of oogproblemen. Blijf dus altijd goed smeren! Ook als het buiten bewolkt is, als je onder een parasol ligt of als je bijvoorbeeld gaat wintersporten. Lees hier meer over het belang van een goede zonbescherming.
Insectenbeten en -steken zijn vooral vervelend, maar kunnen ook gevaarlijk zijn. Teken kunnen ziekten overbrengen zoals tekenencefalitis (hersenvliesontsteking) of de ziekte van Lyme. Ook muggen kunnen gevaarlijke en soms zelfs dodelijke ziekten overbrengen zoals malaria, dengue, gele koorts en het westnijlvirus. Lees hier meer tips over bescherming tegen muggen en teken.
3 tips voor het aanbrengen van insectwerende middelen
1. Gebruik je een spray met anti-insect middel? Spray dan eerst een beetje op je handen en breng het middel daarna aan op het gezicht. Vermijd contact met je zintuigen zoals neusgaten, lippen en ogen. Smeer het middel alleen op de wangen, hals en de buitenkant van je oren. Was je handen na het aanbrengen om inslikken van het product te voorkomen.
2. Breng geen anti-insect middel aan onder de kleding in verband met broeien. Dit kan namelijk gaan irriteren. Smeer of spray daarnaast niet op (schaaf)wonden of een geïrriteerde huid.
3. Vergeet niet om je voeten en enkels in te sprayen. Dit zijn veel voorkomende transfergebieden voor teken en andere insecten die leven op de grond. Ook de tijgermug is dol op voeten!
