Corona virus symptomen en preventie (update)
We hebben meerdere vragen en opmerkingen over het coronavirus ontvangen. Onderstaand vind je een samenvatting over de huidige situatie en welke voorzorgsmaatregelen je kunt nemen.
COVID-19, de officiële naam voor het coronavirus, veroorzaakt respiratoire infecties en heeft een case-fatality-rate (sterftepercentage) van 3,14 procent. Inmiddels heeft het virus zich verspreid naar ten minste 180 landen en regio’s waarbij de bevestigde gevallen de 861.000 hebben overschreden.
Symptomen van het coronavirus
Mensen die geïnfecteerd zijn hebben vaak de volgende symptomen:
- Koorts
- Luchtwegklachten (droge hoest)
- Verkoudheid
- Niezen
- Kortademigheid
De incubatietijd van COVID-19 is meestal tussen de 2 en 14 dagen, dit is de periode waarin je besmet raakt en je ziek wordt. Mocht je in deze periode bovenstaande symptomen vertonen, is het goed om na te gaan of je recent naar een risicogebied bent gereisd (bijvoorbeeld Noord-Italië) of in nauw contact geweest bent met iemand die het virus heeft (minder dan 1,5 meter afstand of langer dan 15 minuten in dezelfde kamer).
Het is niet nodig om de huisarts te bellen als je milde verkoudheidsklachten hebt zoals keelpijn, lopende neus en lichte hoest. Blijf in dit geval wel thuis en zorg dat je 1,5 meter afstand houdt zodat je anderen niet besmet. Mochten je klachten verergeren (meer dan 38 graden Celsius koorts, ademhalingsproblemen of hardnekkige hoest) bel dan de huisarts. Ga NIET rechtstreeks naar een huisarts toe als je vermoedt dat je het virus hebt, je loopt namelijk risico anderen te besmetten.
Het virus wordt van mens op mens overgedragen en verspreidt zich via kleine druppeltjes in de lucht die tijdens niezen en hoesten vrijkomen. De druppeltjes landen vervolgens op oppervlakken rondom de besmette persoon. Als mensen deze oppervlakken aanraken en daarna contact hebben met hun ogen, neus of mond kunnen zij geïnfecteerd raken. Besmetting kan ook ontstaan door het inademen van de druppeltjes.
Verspreiding coronavirus beperken
Om verspreiding van het coronavirus te voorkomen is het belangrijk om zoveel mogelijk thuis te blijven. Blijf weg van het werk en andere drukke plaatsen, voorkom interactie met andere mensen en houd altijd 1,5 meter afstand tot elkaar. Ga alleen naar buiten als dit noodzakelijk is, bijvoorbeeld voor boodschappen of om iemand anders te helpen. Probeer ook uit de buurt te blijven van mensen die onder de risicogroep vallen (mensen ouder dan 70 en mensen met een kwetsbare gezondheid).
Naast afstand houden (minimaal 1,5 meter) zijn goede hygiënemaatregelen van cruciaal belang bij het voorkomen van verspreiding van het coronavirus. Was je handen regelmatig met water en zeep en/of gebruik een reinigende handgel op basis van alcohol. Dit zorgt er namelijk voor dat de virusdeeltjes die zich op je handen bevinden verwijderd worden.
Samenvatting preventie coronavirus
- Neem een reinigende handgel mee en gebruik deze regelmatig.
- Was je handen minstens 20 seconden met water en zeep.
- Was je handen meerdere malen per dag: voordat je naar buiten gaat, als je thuiskomt, voor het eten en als je naar het toilet bent geweest.
- Vermijd het aanraken van ogen, neus en mond.
- Probeer in de binnenkant van je elleboog te hoesten en te niezen.
- Wees vooral voorzichtig in het openbaarvervoer om dingen aan te raken.
- Neem papieren zakdoekjes mee, bedek je neus en mond als je hoest of niest en gooi het zakdoekje voorzichtig weg.
- Deel geen snacks uit in pakjes of kommen waar anderen hun vingers in steken.
- Vermijd handen schudden of wangen kussen.
- Reinig regelmatig gebruikte oppervlakken / apparaten die je gebruikt (mobiele telefoon / toetsenbord).
Bronnen: www.who.int, www.cdc.gov, www.rivm.nl
Pro Hygiene cleansing handgel
Geen water en zeep beschikbaar? Geen probleem! Met Pro Hygiene Gel in je tas, handgel van Care Plus®, kun je altijd je handen reinigen. Dit kleine flesje handgel bevat 30 ml en is erg handig om in je tas te hebben.
Bio-zeep
Care Plus ® Clean Bio Soap is een geconcentreerde biologisch afbreekbare vloeibare zeep gemaakt van organische ingrediënten die je kunt gebruiken voor het wassen.
Handdoeken van microvezel
De Care Plus ® Reishanddoek is lichtgewicht, compact en past gemakkelijk in uw tas. Door het gebruik van revolutionaire microvezel is de reishanddoek aan één zijde extra zacht, wat bijdraagt aan het gebruikerscomfort. Het absorptievermogen van de reishanddoek is zeven keer zijn eigen gewicht.
