Nederland is een waar wandelparadijs. Hoewel we vaak denken aan een vlak land met veel water, biedt ons land een enorme variatie aan natuur, landschappen en culturele routes. Van uitgestrekte heidevelden tot duinen, bossen en historische steden: voor iedere wandelaar is er een perfecte route. Wandelen is bovendien niet alleen een manier om te ontspannen en de natuur te ontdekken, het is ook ontzettend gezond voor lichaam en geest.
In dit artikel nemen we je mee langs 10 mooie wandelroutes in Nederland, geven we tips om veilig en comfortabel op pad te gaan en laten we zien hoe je optimaal kunt genieten van jouw wandelavontuur.
Waarom wandelen zo goed voor je is
Wandelen is misschien wel de meest toegankelijke vorm van bewegen. Je hebt geen dure uitrusting nodig, het kan overal en het is geschikt voor jong en oud. Voor een goede gezondheid is 8.000 stappen per dag een uitstekende richtlijn, hoewel 7.000 stappen al grote voordelen bieden en zelfs 3.000 tot 5.000 stappen al een gezonde start kunnen zijn.
De voordelen van wandelen:
- Goed voor hart en bloedvaten
- Vermindert stress en bevordert mentale gezondheid
- Versterkt de weerstand
- Helpt bij een gezonde nachtrust
Kortom: een dagelijkse wandeling is een investering in je gezondheid én je geluk.
De 10 mooiste wandelroutes van Nederland
1. Pieterpad (Groningen – Limburg)
Het bekendste langeafstandspad van Nederland. Deze route van maar liefst 498 kilometer loopt van Pieterburen in Groningen tot de Sint-Pietersberg in Maastricht. Je ontdekt werkelijk alles wat Nederland te bieden heeft: uitgestrekte weilanden, bossen, rivieren, heuvels en charmante dorpjes.
2. Veluwezoom (Gelderland)
De Veluwezoom is een waar wandelwalhalla met glooiende bossen, heidevelden en wilde dieren zoals edelherten en zwijnen. Vooral in augustus, wanneer de heide paars kleurt, is dit gebied adembenemend.
3. Kustpad (Zeeland – Noord-Holland)
De Nederlandse kustlijn is een van de mooiste van Europa. Het Kustpad voert je langs duinen, stranden, vuurtorens en gezellige badplaatsen. Een aanrader voor wie houdt van frisse zeelucht en eindeloze uitzichten.
4. Utrechtse Heuvelrug (Utrecht)
Dit nationale park is rijk aan bossen, landgoederen en heuvels. De Amerongse Berg is met 69 meter het hoogste punt van de provincie en biedt prachtige vergezichten.
5. Drentsche Aa (Drenthe)
Een van de meest ongerepte beekdalen van Nederland. Hier wandel je door een landschap dat al eeuwenlang nauwelijks is veranderd. Een parel voor wie rust en stilte zoekt.
6. Nationaal Park De Biesbosch (Noord-Brabant/Zuid-Holland)
Een uniek zoetwatergetijdengebied met kreken, wilgenbossen en eilanden. Wandel hier en je voelt je soms in een andere wereld. Perfect te combineren met een kanotocht.
7. Loonse en Drunense Duinen (Noord-Brabant)
Ook wel de ‘Brabantse Sahara’ genoemd. Een bijzonder stuifzandgebied waar je midden in Nederland ineens het gevoel hebt in een woestijn te staan.
8. Nationaal Park Lauwersmeer (Groningen/Friesland)
Een walhalla voor vogelspotters en natuurliefhebbers. De uitgestrekte vlaktes en waterpartijen maken dit een perfecte plek voor lange wandelingen.
9. Limburgse heuvels (Zuid-Limburg)
Alsof je even in het buitenland bent. De glooiende heuvels, pittoreske dorpjes en vakwerkhuizen maken wandelen hier uniek. Het Geuldal en de Mergellandroute zijn absolute aanraders.
10. De Hoge Veluwe (Gelderland)
Dit nationale park is niet alleen prachtig om te wandelen, maar biedt ook kunst en cultuur, zoals het beroemde Kröller-Müller Museum. Een perfecte combinatie van natuur en inspiratie.
Tips voor een veilige en comfortabele wandeling
Bescherm jezelf tegen insecten
In de natuur kun je te maken krijgen met teken en muggen. Bescherm jezelf met Care Plus® Anti-Tick en Care Plus® Anti-Insect DEET of Natural.
Zorg voor gezonde voeten
Goede wandelsokken maken het verschil. Met een paar comfortabele Care Plus® Bugsox voorkom je niet alleen blaren maar ben je ook extra beschermd tegen insectenbeten. Zeker tegen beten van teken die zich graag ophouden in hoog gras en struikgewas en vaak via je benen omhoog kruipen. Deze bugsox zijn geïmpregneerd wat teken niet prettig vinden.
Neem voldoende mee voor onderweg
• Voldoende water en een gezonde snack
• Kleding in lagen, afgestemd op het weer
• Comfortabele wandelschoenen
• Een kleine EHBO-set zoals de Care Plus® Light Walker voor noodgevallen
Nederland: wandelbestemming bij uitstek
Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of gewoon af en toe een frisse neus wilt halen: Nederland heeft je eindeloos veel te bieden. Met meer dan 6.000 kilometer aan langeafstandsroutes en talloze natuurgebieden is er altijd een nieuwe route te ontdekken. Combineer dit met de rijke cultuur, gezellige horeca en goed onderhouden paden en je begrijpt waarom wandelen in Nederland zo populair is.
Veilig wandelen met Care Plus®
Wandelen is dé manier om Nederland te ontdekken én tegelijk te werken aan je gezondheid. Van de ruige kust tot de Limburgse heuvels: iedere route heeft zijn eigen charme. Met de juiste voorbereiding en de bescherming van Care Plus® producten, zoals anti-insectmiddelen en Bugsox, kun je zorgeloos genieten van de mooiste wandelingen die ons land rijk is.
Dus: trek die wandelschoenen aan, vul je rugzak en ontdek zelf waarom Nederland een van de mooiste wandelbestemmingen van Europa is.