Blog
  1. Home
  2. Blog
  3. Met je backpack naar de zon – pas op voor muggen!

Met je backpack naar de zon – pas op voor muggen!

door | dec 21, 2023

Overlast door muggen tijdens het backpacken
Het winterseizoen is een ideale periode om de kou in Nederland te ontvluchten en samen met je backpack te overwinteren in warmere oorden. Backpacken is een mooie manier om een land te verkennen en veel tijd in de buitenlucht door te brengen. Of je nu een hike maakt door de jungle, een duik neemt in een rivier of een avondwandeling maakt door de stad, je zult herinneringen maken voor het leven. Wil je geheel zorgeloos op reis gaan en enkel met mooie verhalen thuiskomen? Vergeet jezelf dan niet te beschermen tegen bijtende en stekende insecten.

Het belang van bescherming tegen insecten op reis

Als je een mooie rondreis op de planning hebt staan, dan denk je natuurlijk niet meteen aan de gevaren van insectenbeten en -steken. Toch liggen deze wel op de loer, zeker als je afreist naar een (sub)tropisch gebied. In deze gebieden komen veel muggen voor die (tropische) ziekten bij zich dragen die overgedragen kunnen worden op mensen.

Muggenrisico’s en bestemmingen

Voorbeelden van ziekten, overgebracht door muggen, zijn onder andere malaria, dengue, zika, chikungunya en gele koorts. Deze ziekten worden overgedragen door een beet van een besmette mug. Een goede preventie tegen muggenbeten is daarom van groot belang.

Malaria:
  • Malaria komt voor in meerdere delen van de wereld zoals Afrika, Midden-Amerika, Zuid-Amerika en Azië.
  • Deze ziekte wordt overgedragen door de malariamug (Anopheles mug).
  • Deze mug is actief tussen zonsondergang en zonsopkomst.
Dengue:
  • Dengue komt met name voor in (sub)tropische gebieden, waaronder Afrika, Zuidoost-Azië, Centraal- en Zuid-Amerika en het Caribisch gebied.
  • Deze ziekte wordt overgedragen door de Aedes mug. Met name de gelekoortsmug (Aedes aegypti) en de Aziatische tijgermug (Aedes albopictus). Deze muggen zijn ook verantwoordelijk voor o.a. het overbrengen van chikungunya en zika.
  • Deze mug is actief tussen zonsopkomst en zonsondergang, met name in de vroege ochtend en namiddag.
Zika:
  • Zika komt voor in Afrika, Azië en landen in en rondom de Indische Oceaan.
  • Deze ziekte wordt overgedragen door de gelekoortsmug (Aedes aegypti).
  • Deze mug is actief tussen zonsopkomst en zonsondergang.
Chikungunya:
  • Chikungunya komt voor in Afrika, Azië, Centraal-Amerika, Zuid-Amerika, het zuidelijk deel van Noord-Amerika, het Caribisch gebied en landen in en rondom de Indische Oceaan.
  • Deze ziekte wordt overgedragen door de Aedes mug. Met name de gelekoortsmug (Aedes aegypti) en de Aziatische tijgermug (Aedes albopictus). Deze muggen zijn ook verantwoordelijk voor o.a. het overbrengen van dengue en zika.
  • Deze mug is actief tussen zonsopkomst en zonsondergang.
Gele koorts:
  • Gele koorts komt enkel voor in bepaalde tropische regio’s van Afrika en Zuid-Amerika.
  • Deze ziekte wordt overgedragen door de gelekoortsmug (Aedes aegypti).
  • Deze mug is actief tussen zonsopkomst en zonsondergang.
Bron: RIVM

Wat neem je mee als je gaat backpacken?

Een goed insectwerend middel mag niet ontbreken in je backpack. Insecten zoals muggen en teken kun je namelijk ook tegenkomen tijdens je reis. Naast het gevaar dat insectenbeten met zich mee kunnen brengen, kunnen ze ook vervelend zijn. De rode bulten kunnen jeuken en zelfs pijnlijk zijn en door wrijven en krabben kan de huid stuk gaan. De anti-insect producten van Care Plus® zijn speciaal ontwikkeld om de beste bescherming te bieden, waar je ook gaat of staat. Het Care Plus® assortiment bevat sprays en lotions op basis van DEET, Icaridin of het natuurlijke ingrediënt Citriodiol®. In gebieden waar besmette muggen voorkomen wordt het gebruik van DEET sterk aangeraden.

Wat helpt echt tegen muggen in de slaapkamer?

Sommige muggen zijn actief tussen zonsondergang en zonsopkomst. Een goede bescherming is daarom ook ‘s nachts van belang. In de duurdere hotels en resorts hangt vaak een klamboe rondom het bed. Maar als je ervoor kiest om in de buitenlucht te slapen of een overnachting boekt in een budget-accommodatie, dan zijn hier vaak geen klamboes aanwezig. Care Plus® biedt diverse (geïmpregneerde) klamboes voor verschillende reisgezelschappen en accommodaties. In gebieden waar besmette muggen voorkomen wordt het gebruik van een geïmpregneerde klamboe sterk aangeraden. Tijdens je reis kun je niet alleen muggen, maar ook bedwantsen tegenkomen op jouw slaapplek.

Meer tips om een insectenbeet of -steek te voorkomen

Naast het gebruik van insectwerende middelen en het slapen onder een klamboe zijn er nog meer tips om de kans op een insectenbeet te verkleinen. We zetten de tips voor je op een rijtje:
1. Wees op de hoogte van gezondheidsrisico’s in jouw reisgebied. Voordat je vertrekt, is het handig om meer te weten over de specifieke muggensoorten die in jouw reisgebied voorkomen. Sommige muggen kunnen ziekten overdragen, dus zorg ervoor dat je weet hoe je jezelf kunt beschermen.
2. Raadpleeg een medisch professional. Als je naar een gebied reist waar bepaalde ziekten worden overgedragen door muggen, raadpleeg dan een medisch professional voor aanvullend advies en mogelijke vaccinaties.
3. Houd rekening met je kledingkeuze. Draag bij voorkeur kleding die je huid bedekt. Kies voor lichte, ademende stoffen om comfortabel te blijven in het warme klimaat. Muggen kunnen dwars door dunne kleding en sokken bijten. Draag bij voorkeur ruime kleding zodat de mug lastig in de buurt van je huid kan komen. De meeste muggen zijn actief zodra het begint te schemeren, maar er zijn ook muggen (zoals de Aziatische tijgermug) die overdag actief zijn.
4. Neem producten mee voor na de beet of steek. Ondanks preventieve maatregelen kan het toch gebeuren dat je wordt gebeten of gestoken door een insect. Care Plus® biedt diverse producten om de pijn en jeuk na een steek of beet te verzachten.

Met goede voorzorgsmaatregelen en de juiste middelen in je backpack kun je zorgeloos genieten van je reis, zonder last te hebben van ongewenste insecten.

Hoeveel procent DEET heb je nodig in Azië?
Hoe hoger het percentage DEET, hoe langer de beschermingsduur. Voor reizen naar Azië adviseren wij om minimaal 30% DEET mee te nemen. In gebieden waar tropische ziekten voorkomen adviseren wij het hoogste percentage DEET te gebruiken en aanvullende maatregelen tegen muggen te nemen. Het hoogste percentage DEET van Care Plus® is 50%.
Kan je DEET kopen in Indonesië, Maleisië en andere Aziatische landen?
Ook in Aziatische landen kun je sprays en lotions tegen muggen aanschaffen, maar op sommige plekken zijn deze producten schaars of zelfs helemaal niet te verkrijgen. Wij adviseren om altijd een flesje DEET vanuit Nederland mee te nemen zodat je niet misgrijpt op reis.
Heb je malariapillen nodig in Indonesië, Thailand en andere Aziatische landen?
Op bepaalde plekken in Azië komen muggen voor die malaria kunnen overbrengen. Wij adviseren om voor ruim voor vertrek advies in te winnen bij de GGD. Zij informeren jou persoonlijk over noodzakelijke vaccinaties, het eventueel slikken van malariapillen en aanvullende maatregelen die je kunt nemen op jouw specifieke reisbestemming.
Wat te doen tegen muggen in Thailand, Indonesië en andere Aziatische landen?
In veel Aziatische landen kun je een tropische ziekte oplopen na een beet van een mug. Om de kans op een muggenbeet te verkleinen kun je bepaalde maatregelen treffen zoals het gebruik van een anti-insect middel, het dragen van lange kleding en het slapen onder een klamboe.