{"id":5986,"date":"2019-03-23T23:10:02","date_gmt":"2019-03-23T22:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.careplus.eu\/astuces-et-conseils-pour-voyager-en-toute-securite\/deshydratation\/"},"modified":"2023-06-28T11:18:48","modified_gmt":"2023-06-28T09:18:48","slug":"deshydratation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/astuces-et-conseils-pour-voyager-en-toute-securite\/deshydratation\/","title":{"rendered":"D\u00e9shydratation"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; fullwidth=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; background_image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.careplus.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/uitdroging.jpg\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_center\u00a0\u00bb bottom_divider_style=\u00a0\u00bbcurve\u00a0\u00bb bottom_divider_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb bottom_divider_height=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb bottom_divider_height_tablet=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb bottom_divider_height_phone=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb bottom_divider_height_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_fullwidth_slider show_arrows=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_pagination=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; background_color=\u00a0\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb22%||10%|\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_slide heading=\u00a0\u00bbD\u00e9shydratation\u00a0\u00bb use_bg_overlay=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_text_overlay=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; header_level=\u00a0\u00bbh1&Prime; header_font=\u00a0\u00bb|800|||||||\u00a0\u00bb header_font_size=\u00a0\u00bb36&Prime; background_color=\u00a0\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00a0\u00bb background_enable_color=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb background_enable_image=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_on_hover=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb15%||15%|\u00a0\u00bb custom_padding_tablet=\u00a0\u00bb15%||15%|\u00a0\u00bb custom_padding_phone=\u00a0\u00bb30%||30%|\u00a0\u00bb custom_padding_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_font_size_tablet=\u00a0\u00bb30&Prime; header_font_size_phone=\u00a0\u00bb30&Prime; header_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|tablet\u00a0\u00bb header_text_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset3&Prime; header_text_shadow_blur_strength=\u00a0\u00bb0.5em\u00a0\u00bb header_text_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(0,0,0,0.6)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_transition=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_slide][\/et_pb_fullwidth_slider][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb50px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb18967&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_dmb_breadcrumbs _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; body_font_size_tablet=\u00a0\u00bb51&Prime; body_line_height_tablet=\u00a0\u00bb2&Prime; separator_font_size_tablet=\u00a0\u00bb51&Prime; separator_line_height_tablet=\u00a0\u00bb2&Prime; link_font_size_tablet=\u00a0\u00bb51&Prime; link_line_height_tablet=\u00a0\u00bb2&Prime; linkhover_font_size_tablet=\u00a0\u00bb51&Prime; linkhover_line_height_tablet=\u00a0\u00bb2&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_dmb_breadcrumbs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbInleiding\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; header_2_font=\u00a0\u00bb|800|||||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2>Qu\u2019est-ce qu\u2019une d\u00e9shydratation?<\/h2>\n<p><strong>Le corps humain est compos\u00e9 d\u2019eau \u00e0 90% pourcent. Pour le bon fonctionnement de votre corps une certaine quantit\u00e9 d\u2019eau est n\u00e9cessaire. Le corps adulte \u00e0 une besoin d\u2019eau quotidien d\u2019approximativement 2 litres (6-8 verres d\u2019eau par jour). En cas d\u2019absorption d\u2019eau insuffisante et\/ou de perte d\u2019eau excessive, votre corps peut se d\u00e9shydrater. Les groupes \u00e0 risque sont principalement les personnes \u00e2g\u00e9es, les femmes enceintes et les b\u00e9b\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<p>\n<h3>Les causes de la d\u00e9shydratation<\/h3>\n<\/p>\n<p>En \u00e9tat de d\u00e9shydratation le corps perd plus de liquide qu\u2019il n\u2019en absorbe. Nous perdons du liquide lorsque nous respirons, transpirons, urinons ou allons \u00e0 la selle. En plus de liquide le corps a \u00e9galement besoin de sels, de prot\u00e9ines et de sucres. Une perte trop importante de liquide et de sels peut provoquer une d\u00e9shydratation. Cela peut avoir les causes suivantes:<\/p>\n<ul>\n<li>Une infection de l\u2019estomac avec vomissements intenses et\/ou diarrh\u00e9e.<\/li>\n<li>Une fi\u00e8vre tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e.<\/li>\n<li>Une perte de sang important.<\/li>\n<li>Une sudation excessive, en cas de chaleur extr\u00eame ou de la prise de certains m\u00e9dicaments.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sympt\u00f4mes de la d\u00e9shydratation<\/h3>\n<p>Lorsque le taux de liquide est en forte diminution, des sympt\u00f4mes de d\u00e9shydratation apparaissent. Vous pouvez vous sentir faible et ressentir des maux de t\u00eate, des vertiges et des naus\u00e9es. Vous arr\u00eatez ensuite d\u2019urinez et avez soif. Dans certains vous pouvez ressentir les sympt\u00f4mes suivants:<\/p>\n<ul>\n<li>Un pouls \u00e9lev\u00e9 ou faible au contraire.<\/li>\n<li>Des probl\u00e8mes de circulation et des douleurs musculaires.<\/li>\n<li>La perte de voix.<\/li>\n<li>Les yeux enfonc\u00e9s.<\/li>\n<li>La perte de connaissance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la d\u00e9shydratation n\u2019est pas trait\u00e9e \u00e0 temps, la personne peut faire un choc. La tension diminue pour attendre des niveaux dangereux et le c\u0153ur bat de mani\u00e8re irr\u00e9guli\u00e8re. Il peut \u00e9galement y avoir de l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales, cardiaques et r\u00e9nales et cela peut m\u00eame mener au d\u00e9c\u00e8s. Cependant, si la d\u00e9shydratation est trait\u00e9e correctement, les pronostics sont bons. <\/p>\n<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_color=\u00a0\u00bb#f4f4f4&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,2_3&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.careplus.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ORS-granaatappel.webp\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbORS-de-granade\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.careplus.eu\/fr\/premiers-secours-en-voyage\/o-r-s\/\u00a0\u00bb show_bottom_space=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbO.R.S. au go\u00fbt grenade\/orange\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|20px||20px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbORS\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb35px|20px|||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3>O.R.S.<\/h3>\n<p>La perte de liquide peut \u00eatre importante lors d\u2019efforts physiques consid\u00e9rables ou en cas de maladie. Une combinaison des bonnes quantit\u00e9s de sels et de sucres augmente l\u2019absorption de l\u2019eau pendant l\u2019effort physique. Une pr\u00e9paration de glucose et de sodium telle que Care Plus<sup style=\"font-size: 10px;\">\u00ae<\/sup> O.R.S. favorise l\u2019absorption d\u2019eau pendant l\u2019effort physique.<\/p>\n<p>Care Plus<sup style=\"font-size: 10px;\">\u00ae<\/sup> O.R.S. est adapt\u00e9 \u00e0 tout \u00e2ge et disponible en gout frais orang\u00e9 et en gout sucr\u00e9 frambois\u00e9. Notre Oral Rehydration Salts (O.R.S.) devrait se trouver dans toutes les pharmacies de voyage.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.careplus.eu\/fr\/premiers-secours-en-voyage\/o-r-s\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbO.R.S.\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_divider show_divider=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_color=\u00a0\u00bbf4f4f4&Prime; height=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbDiarree en uitdroging\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3>La d\u00e9shydratation des suites de diarrh\u00e9e<\/h3>\n<p>La diarrh\u00e9e aussi augmente les chances de d\u00e9shydratation. Il est judicieux de boire une verre d&rsquo;eau, de th\u00e9 ou de bouillon apr\u00e8s chaque passage \u00e0 la toilette de fa\u00e7on \u00e0 maintenir un bon niveau d&rsquo;eau dans votre corps et ce m\u00eame si vous ne vous sentez pas bien.<br \/>\nLorsque vous voyagez dans une destination (sub)tropicale, il existe des mesures suppl\u00e9mentaires que vous pouvez prendre afin de pr\u00e9venir la diarrh\u00e9e:<\/p>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Utilisez uniquement l&rsquo;eau que vous aurez pr\u00e9alablement bouillie ou purifi\u00e9e dans les pays (sub)tropicaux. M\u00eame pour vous brosser les dents. L&rsquo;eau de bouteille industrielle est le plus souvent bonne \u00e0 boire: faites attention \u00e0 ce qu&rsquo;elle soit compl\u00e8tement ferm\u00e9e lorsque vous l&rsquo;achetez.<\/li>\n<li>Lavez-vous les mains avec du savons apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 \u00e0 la toilette et\/ou utilisez un gel d\u00e9sinfectant pour les mains.<\/li>\n<li>Lavez-vous \u00e9galement les mains avec du savon et\/ou utilisez un gel d\u00e9sinfectant pour les mains avant chaque repas et lorsque vous pr\u00e9parer un repas ou des boissons.<\/li>\n<li>S\u00e9chez vous bien bien les mains apr\u00e8s les avoir lav\u00e9es avec une serviette propre ou des lingettes jetables en papier.<\/li>\n<li>Assurez-vous que vos couverts soient propres. Les gobelets et les verres doivent \u00e9galement \u00eatre propres et ne pas sentir mauvais.<\/li>\n<li>N\u2019oubliez pas que l\u2019eau de la piscine peut \u00e9galement \u00eatre contamin\u00e9e. Assurez-vous donc de ne pas avaler d\u2019eau de piscine par la bouche ou par le nez. Cela vaut \u00e9galement pour les enfants.<\/li>\n<p>Ne prenez pas de lait qui n&rsquo;a pas bouilli, des gla\u00e7ons et de la glace. Les glaces industrielles sont s\u00fbres par contre.<\/p>\n<li>Buvez uniquement des produits dans leur emballage industriel d&rsquo;origine (bouteilles, canettes ou bo\u00eetes).<\/li>\n<li>Ne mangez pas de l\u00e9gumes crus et des fruits non-\u00e9pluch\u00e9s. Mieux vaut \u00e9plucher et cuisiner soi-m\u00eame.<\/li>\n<li>Assurez-vous que la viande, le poisson, le poulet, les crustac\u00e9s et fruits de mer aient \u00e9t\u00e9 bien cuits avant de les consommer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La d\u00e9shydratation des b\u00e9b\u00e9s<\/h3>\n<p>Les groupes \u00e0 fort risques de d\u00e9shydratation sont les b\u00e9b\u00e9s, les jeunes enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. Les sympt\u00f4mes qui indiquent la d\u00e9shydratation du corps peuvent varier. La d\u00e9shydratation chez les b\u00e9b\u00e9s et reconnaissable \u00e0:<\/p>\n<ul>\n<li>Des urines jaune fonc\u00e9.<\/li>\n<li>Peu d&rsquo;\u00e9nergie.<\/li>\n<li>Une bouche, des l\u00e8vres et une peau s\u00e8che.<\/li>\n<li>Pas de larmes lorsqu&rsquo;il\/elle pleure.<\/li>\n<li> Des yeux et fontanelles enfonc\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsque la d\u00e9shydratation devient s\u00e9v\u00e8re, l&rsquo;urine du b\u00e9b\u00e9 peut sentir le poisson et contenir des cristaux d&rsquo;ur\u00e9e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La d\u00e9shydratation chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/h3>\n<p>Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, la d\u00e9shydratation est souvent provoqu\u00e9e par une faible absorption de liquides et par des fonctions r\u00e9nales d\u00e9t\u00e9rior\u00e9es.<br \/>Les sympt\u00f4mes qui indiquent une d\u00e9shydratation chez les personnes \u00e2g\u00e9es sont:<\/p>\n<ul>\n<li>Une bouche, des l\u00e8vres et une peau s\u00e8che.<\/li>\n<li>Une langue avec des encoches.<\/li>\n<li>Des probl\u00e8mes de diction.<\/li>\n<li>Une confusion.<\/li>\n<li>Une diminution de force dans les muscles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le corps humain est compos\u00e9 d\u2019eau \u00e0 quatre-vingt-dix pourcent. Pour le bon fonctionnement de votre corps une certaine quantit\u00e9 d\u2019eau est n\u00e9cessaire. Le corps adulte \u00e0 une besoin d\u2019eau quotidien d\u2019approximativement 2 litres (6-8 verres d\u2019eau par jour). En cas d\u2019absorption d\u2019eau insuffisante et\/ou de perte d\u2019eau excessive, votre corps peut se d\u00e9shydrater. Les groupes \u00e0 risque sont principalement les personnes \u00e2g\u00e9es, les femmes enceintes et les b\u00e9b\u00e9s. <\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"parent":5389,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-5986","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5986\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.careplus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}